山楂的作用與功效有哪些
導(dǎo)讀山楂是一種傳統(tǒng)中藥食材,通常具有調(diào)節(jié)血壓、增強免疫力、活血化瘀、保護心臟、促進消化等功效與作用。山楂中的黃酮類物質(zhì)能夠擴張血管,降低血壓,對高血壓患者有一定的輔助治療作用。同時,山楂還能夠改善心血管功能,預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。...
山楂是一種傳統(tǒng)中藥食材,通常具有調(diào)節(jié)血壓、增強免疫力、活血化瘀、保護心臟、促進消化等功效與作用。具體分析如下:
1、調(diào)節(jié)血壓
山楂中的黃酮類物質(zhì)能夠擴張血管,降低血壓,對高血壓患者有一定的輔助治療作用。同時,山楂還能夠改善心血管功能,預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。
2、增強免疫力
山楂中的維生素C和多種礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,能夠增強機體的免疫力,提高抵抗力,有助于預(yù)防感冒和其他感染性疾病。
3、活血化瘀
山楂具有活血化瘀的功效,能夠促進血液循環(huán),消散瘀血。對治療痛經(jīng)、產(chǎn)后瘀阻腹痛等婦科疾病,以及跌打損傷所致的瘀血腫痛等癥狀有一定的療效。
4、保護心臟
山楂能擴張冠狀動脈,增加心肌血流量,改善心肌缺血狀態(tài),同時還能增強心肌收縮力,提高心臟泵血效率,對心臟起到一定的保護作用。
5、促進消化
山楂含有豐富的有機酸和酶類,能刺激胃液分泌,提高胃蛋白酶活性,加速食物的分解和吸收,尤其對油膩食物的消化效果比較明顯,有助于緩解消化不良、腹脹等癥狀。
過量食用山楂可能導(dǎo)致胃酸分泌過多,引起不適。因此,建議根據(jù)個人體質(zhì)和需求適量食用山楂。