經期忍不住同了房怎么辦

　　一般情況下，經期指的是月經期。月經期忍不住同房了可以密切觀察癥狀、保持清潔、避免再次同房、注意飲食與休息、考慮使用避孕措施等方法。具體內容如下：

　　1、密切觀察癥狀：觀察自身是否有任何異常癥狀，如月經量的變化、腹痛、發(fā)熱等。如有不適，應及時就醫(yī)檢查。

　　2、保持清潔：注意個人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾和內褲，并用溫水清洗外陰部，以減少細菌滋生。

　　3、避免再次同房：在月經期間，應盡量避免同房，以降低感染風險。如果仍有疑慮，可以咨詢醫(yī)生以獲取更專業(yè)的建議。

　　4、注意飲食與休息：保持良好的飲食習慣和充足的睡眠，增強身體免疫力，有助于預防疾病的發(fā)生。

　　5、考慮使用避孕措施：雖然經期同房懷孕的概率較低，但如果仍然沒有生育計劃，建議在同房時采取適當?shù)谋茉写胧员苊獠槐匾穆闊┖惋L險。

　　女性在經期應保持良好的個人衛(wèi)生習慣，避免盆浴和游泳等可能增加感染風險的行為。同時，也要注意保暖，避免受涼。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。