喝什么茶降血壓

　　一般情況下，可以選擇菊花茶、山楂茶、荷葉茶、決明子茶、苦蕎茶等飲品起到輔助控制血壓的作用。具體分析如下：

　　1、菊花茶

　　菊花茶里面最好選擇甘菊進(jìn)行泡茶，其味道不苦，可以起到平肝明目的效果，能夠清熱解毒，起到緩解高血壓的效果，對(duì)動(dòng)脈硬化者而言，也有很好的治療作用。

　　2、山楂茶

　　山楂里面具有可以緩解消化不良、幫助血管進(jìn)行擴(kuò)張的成分，可以對(duì)穩(wěn)定血壓和降血壓起到一定效果。

　　3、荷葉茶

　　荷葉茶是通過荷葉來進(jìn)行煎煮和浸泡飲用，具有擴(kuò)張血管的效果，可以達(dá)到清熱解暑的作用，對(duì)血壓過高者來說，能夠起到降低血壓的效果。

　　4、決明子茶

　　決明子茶具有降低血壓的效果，可以起到降血脂、清肝明目的作用。常常飲用決明子茶，對(duì)治療高血壓有很好的作用和功效。

　　5、苦蕎茶

　　苦蕎茶中含有黃酮類、茶多酚、蘆丁等物質(zhì)，這些成分能軟化血管，起到輔助降血壓的作用。適量飲用苦蕎茶，有助于調(diào)節(jié)血壓。

　　患者在選擇茶葉時(shí)應(yīng)避免過度濃烈或過度刺激的茶葉，如紅茶、濃茶等。同時(shí)，如果患者正在服用藥物控制血壓，需在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合的飲品。