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黃芪和枸杞紅棗泡水喝有什么作用

2024-11-27來源:彩牛養(yǎng)生   

導(dǎo)讀一般情況下,黃芪和枸杞、紅棗泡水喝通常具有促進消化、安神助眠、養(yǎng)肝明目、滋陰養(yǎng)腎、調(diào)節(jié)血糖等功效與作用紅棗泡水入脾經(jīng)和胃經(jīng),對于脾胃虛弱所導(dǎo)致的惡心、嘔吐、腹瀉,如果適當(dāng)喝紅棗泡水,都能夠通過滋補胃經(jīng)和脾經(jīng),提高脾胃運化能力。...

  一般情況下,黃芪和枸杞、紅棗泡水喝通常具有促進消化、安神助眠、養(yǎng)肝明目、滋陰養(yǎng)腎、調(diào)節(jié)血糖等功效與作用。具體分析如下:

  1、促進消化

  紅棗泡水入脾經(jīng)和胃經(jīng),對脾胃虛弱所導(dǎo)致的惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、腹瀉,如果適當(dāng)喝紅棗泡水,都能夠通過滋補胃經(jīng)和脾經(jīng),進而能夠提高脾胃的運化能力,在促進消化功能方面的好處也會非常明顯。

  2、安神助眠

  紅棗泡水入心經(jīng),心煩意亂、失眠多夢、睡眠質(zhì)量比較差的人如果適當(dāng)?shù)睾燃t棗泡水,有安神補腦、促進睡眠的好處。

  3、養(yǎng)肝明目

  枸杞特別適合長期使用電腦的人群,其中的玉米黃質(zhì)能保護視網(wǎng)膜,預(yù)防視力下降。紅棗和黃芪的滋補作用能滋養(yǎng)肝臟,促進肝臟解毒功能。

  4、滋陰養(yǎng)腎

  枸杞歸腎經(jīng),能夠滋養(yǎng)肝腎之陰,益腎填精,對肝腎陰虛導(dǎo)致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀有改善作用。與紅棗相配,可以加強滋補肝腎的效果。

  5、調(diào)節(jié)血糖

  黃芪和枸杞中的活性成分能改善胰島素敏感性,有助于控制血糖水平。同時,黃芪還能擴張血管,降低血液粘稠度,對高血壓有一定的輔助治療作用。紅棗中的鉀元素有助于平衡體內(nèi)鈉鉀比例,也有助于維持血壓穩(wěn)定。

  但在日常生活中應(yīng)注意適量飲用,過量飲用可能會導(dǎo)致上火或其他不適。同時,體質(zhì)虛寒、易上火的人群不宜過量飲用,以免出現(xiàn)不適。

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