脖子轉(zhuǎn)動(dòng)疼痛怎么回事

　　一般情況下，脖子轉(zhuǎn)動(dòng)疼痛可能是由于受風(fēng)著涼、落枕、肌肉勞損、頸部外傷、頸椎病等引起的。如果出現(xiàn)嚴(yán)重不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、受風(fēng)著涼

　　如果天氣變冷，由于沒(méi)有做好脖子的保暖工作，而受到冷風(fēng)的刺激，就有可能會(huì)引起肌肉痙攣，從而導(dǎo)致脖子轉(zhuǎn)動(dòng)疼痛，出現(xiàn)上述癥狀一般不需要特殊治療，可以通過(guò)熱敷的方法改善疼痛的癥狀。

　　2、落枕

　　睡眠姿勢(shì)不當(dāng)或枕頭不合適都有可能會(huì)導(dǎo)致落枕，落枕會(huì)使頸部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于過(guò)度伸展或扭曲狀態(tài)，從而使肌肉發(fā)生痙攣，出現(xiàn)脖子轉(zhuǎn)動(dòng)疼痛的情況。可以通過(guò)按摩來(lái)緩解落枕引起的疼痛，也可以使用止痛膏藥，能夠起到一定的緩解作用。

　　3、肌肉勞損

　　長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)，如低頭看手機(jī)、長(zhǎng)時(shí)間伏案工作等，這些不良姿勢(shì)會(huì)使頸部肌肉處于持續(xù)緊張狀態(tài)，從而可能導(dǎo)致肌肉疲勞、痙攣，進(jìn)而在轉(zhuǎn)動(dòng)脖子時(shí)產(chǎn)生疼痛的感覺(jué)。這種情況不需要特殊治療，平時(shí)多進(jìn)行頸部、頭部運(yùn)動(dòng)，也可以用熱毛巾熱敷頸部，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕肌肉緊張。

　　4、頸部外傷

　　當(dāng)頸部受到外力撞擊、扭傷等外傷后，肌肉、韌帶可能會(huì)受到一定損害，轉(zhuǎn)動(dòng)脖子時(shí)會(huì)牽拉到受傷部位，從而引起疼痛。如果是輕度外傷，可以先通過(guò)冷敷減少局部腫脹。如果疼痛嚴(yán)重同時(shí)伴有頭暈、惡心等癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用活血止痛膠囊、三七傷藥片、舒筋活血片等藥物進(jìn)行治療。

　　5、頸椎病

　　由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生，致使頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動(dòng)脈受壓，交感神經(jīng)受到刺激，可能會(huì)引起頸椎病。神經(jīng)受到壓迫可能會(huì)出現(xiàn)脖子轉(zhuǎn)動(dòng)疼痛的情況，同時(shí)伴有上肢麻木的癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下，使用腺苷鈷胺片、美洛昔康膠囊、頸復(fù)康顆粒等藥物進(jìn)行治療。

　　日常生活中，要注意保持良好的睡眠和坐姿習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)，以免給身體帶來(lái)不利影響。天氣變冷要做好保暖工作，避免受涼。