如何緩解姨媽痛

　　一般情況下，姨媽痛指的是痛經(jīng)。痛經(jīng)可能是精神壓力、子宮內膜異位癥、宮頸炎、盆腔炎、宮頸管狹窄等原因引起的。建議及時就醫(yī)，明確病因后，在專業(yè)醫(yī)生的指導下通過一般治療、藥物治療、手術治療進行緩解。具體分析如下:

　　1、精神壓力

　　長期或過度的精神壓力可能干擾下丘腦-垂體-卵巢軸的調節(jié)功能，導致子宮收縮異常或加重子宮收縮時的疼痛感覺，進而引起痛經(jīng)?？赡馨橛星榫w波動、焦慮、失眠等癥狀。建議保障自我身心愉悅，進行適當運動，多與他人進行情感傾訴。

　　2、子宮內膜異位癥

　　子宮內膜異位癥是子宮內膜組織生長在子宮腔與子宮肌層以外的部位的一種疾病。因為子宮內膜異位癥病灶容易導致盆腔出現(xiàn)粘連，月經(jīng)期間可能導致粘連部位出現(xiàn)牽拉疼痛，出現(xiàn)痛經(jīng)。同時伴隨月經(jīng)異常、不孕、慢性盆腔痛等癥狀。若確診是子宮內膜異位癥，可以在醫(yī)生的指導下使用布洛芬緩釋片、吲哚美辛栓、達那唑膠囊等藥物進行治療。

　　3、宮頸炎

　　宮頸炎為在子宮頸陰道部及宮頸管黏膜的炎癥。由于釋放出炎性介質刺激局部，會導致痛經(jīng)的現(xiàn)象，同時伴有陰道分泌物增多、外陰瘙癢等癥狀。月經(jīng)期間，由于體內激素水平的變化,可能會加重宮頸炎的癥狀。建議查明病因后，在醫(yī)生的指導下使用甲硝唑片、替硝唑片、抗宮炎片等藥物進行治療。

　　4、盆腔炎

　　盆腔炎是指女性上生殖道器官及其周圍組織發(fā)生的炎癥，可能是不注意個人衛(wèi)生、性生活過于頻繁等原因導致。盆腔炎可能會導致患者盆腔一直處于炎癥狀態(tài)，在月經(jīng)期間，盆腔的結締組織受炎癥刺激，會導致痛經(jīng)。同時伴有腹脹腹瀉、陰道分泌物異常、月經(jīng)異常等癥狀。建議在醫(yī)生的指導下口服頭孢呋辛酯片、頭孢拉定膠囊、頭孢羥氨芐膠囊等藥物進行治療。

　　5、宮頸管狹窄

　　可能由于先天發(fā)育異常等原因引起宮頸管狹窄，可能導致經(jīng)血排出不暢，子宮內壓力增高，引發(fā)痛經(jīng)?？赡馨殡S月經(jīng)不調、性交痛等癥狀。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行手術。輕度狹窄可通過宮頸擴張術解除梗阻，重度狹窄或伴有宮頸瘢痕者可能需要手術治療，如宮頸錐切術。

　　在日常生活中，建議來月經(jīng)時女性保持良好的生活習慣，多吃蔬果，如蘋果、土豆、葡萄等，保證充足的睡眠，保持規(guī)律的作息，避免熬夜，避免過度勞累。同時來月經(jīng)時女性還要注意衛(wèi)生，避免細菌入侵陰道，產生感染癥狀。