沙棘油的功效與作用有哪些

2024-11-28來源：彩牛養(yǎng)生　　

導(dǎo)讀一般情況下，沙棘油是從天然植物沙棘的果實中提取出來的天然油脂，具有調(diào)節(jié)腸胃功能、保護(hù)肝臟、增強免疫力、促進(jìn)嬰幼兒發(fā)育、改善心血管健康等多種功效與作用。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用沙棘油，避免盲目自行使用，以免引起不良反應(yīng)，對身體造成損傷。...

　　一般情況下，沙棘油是從天然植物沙棘的果實中提取出來的天然油脂，具有調(diào)節(jié)腸胃功能、保護(hù)肝臟、增強免疫力、促進(jìn)嬰幼兒發(fā)育、改善心血管健康等多種功效與作用。具體分析如下：

　　1、調(diào)節(jié)腸胃功能

　　沙棘油可以刺激胃液的分泌，健脾養(yǎng)胃，對腸胃功能有一定的促進(jìn)作用，能有效緩解胃脹、腹脹、便秘等癥狀。此外，它還能在胃腸道內(nèi)側(cè)形成一層保護(hù)膜，防止腸胃遭受病原體的有害影響，并且包含有抗炎功效的物質(zhì)，可用于胃潰瘍。

　　2、保護(hù)肝臟

　　沙棘油能夠保護(hù)肝臟、防止肝硬化，并對肝功能的指標(biāo)有一定的改善作用。沙棘中的卵磷脂等磷脂類化合物是一種生物活性較高的成分，可促進(jìn)細(xì)胞代謝，改善肝功能，抗脂肪肝。它還能減少因過量飲酒、服用撲熱息痛和四氯化碳導(dǎo)致的肝臟損傷，并通過促進(jìn)類脂物新陳代謝，預(yù)防脂肪肝。

　　3、增強免疫力

　　沙棘油中豐富的維生素C與E構(gòu)成了免疫系統(tǒng)不可或缺的關(guān)鍵元素，能夠有效強化身體對疾病的防御能力，提升免疫細(xì)胞的活躍程度，從而在預(yù)防感冒及多種疾病方面展現(xiàn)出積極作用。

　　4、促進(jìn)嬰幼兒發(fā)育

　　沙棘油中富含多不飽和脂肪酸DHA、EPA，能有效促進(jìn)嬰幼兒的智力和身體發(fā)育。同時，沙棘油中的微量元素如鋅、鐵等也是兒童成長的必需微量元素，能有效提高兒童智力水平。

　　5、改善心血管健康

　　沙棘油內(nèi)含的Omega-3和Omega-6等不飽和脂肪酸成分，對調(diào)節(jié)血液中膽固醇的含量具有積極作用，能夠有效預(yù)防動脈硬化現(xiàn)象的發(fā)生，進(jìn)而減少罹患心臟病與中風(fēng)的風(fēng)險。同時，這些寶貴的脂肪酸還有助于維持人體血壓在正常水平，對維護(hù)心血管健康大有裨益。

　　建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用沙棘油，避免盲目自行使用，以免引起不良反應(yīng)，對身體造成損傷。同時，沙棘油使用頻率不要過于頻繁，兩三天使用一次對皮膚效果較佳。

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