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維生素D3和鈣可以一起吃嗎

2024-11-28來源:彩牛養(yǎng)生   

導讀一般情況下,維生素D3和鈣可以一起吃。鈣元素對維持骨骼的強度和硬度方面有比較重要的作用,而且其在維持人體正常生理功能等方面也具有關(guān)鍵的作用。維生素D3可以作用于小腸黏膜細胞,引導其合成鈣結(jié)合蛋白,從而增加腸道對鈣的主動吸收效率。...

  d3通常指維生素D3。一般情況下,維生素D3和鈣可以一起吃。具體分析如下:

  鈣元素對維持骨骼的強度和硬度方面有比較重要的作用,而且其在維持人體正常生理功能等方面也具有關(guān)鍵的作用。但是其在腸道內(nèi)的吸收主要通過主動轉(zhuǎn)運和被動擴散兩種方式進行,可能會受到維生素D的影響。

  而維生素D3可以作用于小腸黏膜細胞,引導其合成鈣結(jié)合蛋白,從而能夠與鈣離子結(jié)合,并且將其運輸?shù)郊毎麅?nèi),進而增加腸道對鈣的主動吸收效率。

  所以,維生素D3和鈣一起服用時,維生素D3能夠幫助身體較好地吸收利用鈣元素,從而起到協(xié)同增效的作用。

  平時建議在醫(yī)生的指導下同時補充維生素D3和鈣,并且注意適量。在補充過程中,需要定期監(jiān)測血液中的鈣和維生素D水平,以便隨時根據(jù)身體狀況調(diào)整藥物服用方案,對身體恢復有較大的幫助。

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