月經(jīng)量少吃什么可以增加月經(jīng)量

　　一般情況下，月經(jīng)量少可以適量吃紅棗、桂圓、黑豆、益母草、當(dāng)歸等食物或戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、烏雞白鳳丸、烏雞白鳳丸、八珍益母丸等藥物增加月經(jīng)量。具體分析如下：

　　一、食物

　　1、紅棗

　　紅棗含有豐富的鐵元素和維生素，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用。并且鐵能為人體補(bǔ)充造血原料，在一定程度上可以預(yù)防和改善缺鐵性貧血，從而有利于增加月經(jīng)量。

　　2、桂圓

　　桂圓滋補(bǔ)作用較強(qiáng)，能夠補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神，且桂圓中含有葡萄糖、蔗糖和蛋白質(zhì)等，可在補(bǔ)充營養(yǎng)的同時促進(jìn)血紅蛋白再生，進(jìn)而使氣血更加充盈，幫助增加月經(jīng)量。

　　3、黑豆

　　黑豆富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，其中的異黃酮能夠調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，從而幫助子宮內(nèi)膜生長，使月經(jīng)量增多?？梢詫⒑诙勾虺啥?jié){飲用，或者煮成粥食用。

　　4、益母草

　　益母草是一種常見的中藥材，有活血調(diào)經(jīng)的功效，還能夠改善子宮的血液循環(huán)，讓經(jīng)血排出更加順暢，對增加月經(jīng)量也有一定幫助。但應(yīng)注意適量和在醫(yī)生的建議下使用。

　　5、當(dāng)歸

　　當(dāng)歸在中醫(yī)中有補(bǔ)血活血的功效。還能夠促進(jìn)血液循環(huán)，增加血液供應(yīng)量，對于月經(jīng)量少的女性來說，適當(dāng)食用當(dāng)歸有助于增加月經(jīng)量。但具體用量應(yīng)咨詢專業(yè)人士意見。

　　二、藥物

　　1、戊酸雌二醇片

　　屬于雌激素類藥物，可通過與子宮內(nèi)膜細(xì)胞內(nèi)的雌激素受體結(jié)合，啟動基因表達(dá)，促使子宮內(nèi)膜腺體和間質(zhì)生長，從而增加子宮內(nèi)膜厚度，使月經(jīng)量增多。

　　2、黃體酮膠囊

　　是一種孕激素類藥物，可以使子宮內(nèi)膜從增生期轉(zhuǎn)變?yōu)榉置谄?。對一些因?yàn)辄S體功能不足，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜分泌反應(yīng)不良而月經(jīng)量少的患者，使用孕激素能調(diào)節(jié)子宮內(nèi)膜狀態(tài)，達(dá)到增加月經(jīng)量的作用。

　　3、烏雞白鳳丸

　　烏雞白鳳丸含有烏雞、鹿角膠、鱉甲等中藥材，具有活血化瘀的作用，可以改善盆腔的血液循環(huán)，使經(jīng)血排出更加順暢。還能補(bǔ)氣養(yǎng)血，增強(qiáng)機(jī)體的氣血運(yùn)行，對氣血兩虛、血瘀導(dǎo)致的月經(jīng)量少等癥狀有一定的調(diào)理作用。

　　4、益母草顆粒

　　益母草具有活血調(diào)經(jīng)的主要功效。其有效成分可以興奮子宮平滑肌，促進(jìn)子宮收縮，幫助排出宮腔內(nèi)的瘀血。對產(chǎn)后惡露不絕、月經(jīng)量少、閉經(jīng)等有較好的治療效果。

　　5、八珍益母丸

　　主要成分包括益母草、黨參、白術(shù)等，能益氣養(yǎng)血，又能活血調(diào)經(jīng)。通過補(bǔ)充氣血，增強(qiáng)身體的動力，同時利用益母草的活血作用，改善月經(jīng)量少的狀況。

　　日常生活中應(yīng)保持良好的作息規(guī)律，注意保暖，有利于身體健康。