鎖骨下按壓痛，牽扯后背肩胛骨痛是怎么回事

2024-11-29來源：彩牛養(yǎng)生　　

導(dǎo)讀鎖骨下按壓痛牽扯后背肩胛骨痛主要是肌肉疲勞、運動損傷、軟組織損傷、筋膜炎、肩周炎等原因引起的。長時間保持同一姿勢，肌肉得不到充分休息，導(dǎo)致乳酸等代謝產(chǎn)物積累，引起肌肉疼痛和緊繃感。適當(dāng)休息，定時改變姿勢，進(jìn)行肩頸部肌肉的拉伸和放松練習(xí) ...

　　一般情況下，鎖骨下按壓痛，牽扯后背肩胛骨痛主要是肌肉疲勞、運動損傷、軟組織損傷、筋膜炎、肩周炎等原因引起的。若有不適，請及時就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、肌肉疲勞

　　長時間保持同一姿勢，肌肉得不到充分休息，導(dǎo)致乳酸等代謝產(chǎn)物積累，引起肌肉疼痛和緊繃感。適當(dāng)休息，定時改變姿勢，進(jìn)行肩頸部肌肉的拉伸和放松練習(xí)，如熱敷、按摩等物理治療方法，可緩解肌肉緊張和疲勞。

　　2、運動損傷

　　劇烈運動或不當(dāng)?shù)倪\動方式可能導(dǎo)致肌肉或韌帶損傷，引發(fā)鎖骨下按壓痛并牽扯到后背肩胛骨疼痛。停止運動，給予冰敷，刺激皮膚表面的冷感受器，使局部血管收縮，從而減少炎癥部位的血液供應(yīng)和滲出物，有助于減輕腫脹和疼痛。

　　3、軟組織損傷

　　鎖骨和肩胛骨周圍的軟組織受到擠壓、拉傷或扭傷，導(dǎo)致局部充血、水腫和疼痛，可能出現(xiàn)局部腫脹、淤血等癥狀?；颊呖梢栽趯I(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、阿司匹林片等藥物進(jìn)行治療。

　　4、筋膜炎

　　筋膜炎可與長期肌肉勞損、受寒、創(chuàng)傷、免疫因素等有關(guān)。鎖骨和肩胛骨周圍的筋膜發(fā)生無菌性炎癥，導(dǎo)致局部疼痛、僵硬和壓痛可能伴有肌肉緊張、痙攣等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用漢防己甲素片、美洛昔康片、消腫止痛貼等藥物進(jìn)行治療。

　　5、肩周炎

　　長期缺乏活動、天氣變化受涼、經(jīng)常提拉重物等也是肩周炎的常見誘因。肩周與鎖骨和肩胛骨相連，因此肩周炎也可能引起鎖骨下及后背肩胛骨的疼痛，可能伴隨活動受限、疼痛加劇等癥狀。患者需遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、活血止痛膠囊、塞來昔布膠囊等藥物進(jìn)行治療。

　　建議使用熱毛巾或熱水袋對疼痛部位進(jìn)行熱敷，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。