草靈芝的功效與作用是什么

　　一般情況下，草靈芝即靈芝，是一種傳統(tǒng)中藥材。靈芝有增強(qiáng)免疫力、鎮(zhèn)靜安神、抗炎作用、保肝護(hù)肝、調(diào)節(jié)血糖等功效與作用。若在使用過程中出現(xiàn)任何不適，建議及時(shí)就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、增強(qiáng)免疫力

　　靈芝含有豐富的多糖體、三萜類化合物等活性成分，能夠激活人體免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)機(jī)體對病毒、細(xì)菌的抵抗力，提高免疫細(xì)胞的活性，從而起到預(yù)防疾病的作用。

　　2、鎮(zhèn)靜安神

　　靈芝具有一定的調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，進(jìn)而能達(dá)到鎮(zhèn)靜安神的功效，能夠改善睡眠質(zhì)量，緩解失眠、多夢等癥狀。

　　3、抗炎作用

　　由于靈芝中的三萜類化合物具有一定的抗炎效果，能夠抑制血液中急性炎癥介質(zhì)的釋放。有助于減輕由炎癥引起的腫脹、疼痛等不適癥狀，促進(jìn)傷口愈合，預(yù)防慢性病的發(fā)展。

　　4、保肝護(hù)肝

　　靈芝可以修復(fù)受損的肝細(xì)胞，降低轉(zhuǎn)氨酶水平，對抗酒精、藥物和其他有害物質(zhì)對肝臟的損傷，預(yù)防肝硬化和脂肪肝。

　　5、調(diào)節(jié)血糖

　　由于靈芝能夠促進(jìn)胰島素的分泌，提高細(xì)胞對葡萄糖的利用率，降低血糖水平，對糖尿病患者來說，長期服用靈芝有助于穩(wěn)定血糖，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

　　在日常生活中，靈芝有多種益處，但建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量使用，若對該物過敏，建議不要食用。