中醫(yī)如何治療脫發(fā)

　　中醫(yī)認(rèn)為發(fā)為血之余，而腎藏精，主骨生髓，當(dāng)腎精虧損時(shí)，無(wú)法滋養(yǎng)頭發(fā)，導(dǎo)致發(fā)根萎縮，毛發(fā)生長(zhǎng)周期縮短，從而引起脫發(fā)。一般情況下，治療脫發(fā)的中醫(yī)方法有飲食調(diào)理、中藥內(nèi)服、中藥外治、按摩治療、針灸治療等。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。具體分析如下：

　　1、飲食調(diào)理：患者可以適當(dāng)食用具有滋補(bǔ)腎精的食物，如黑芝麻、核桃、豬腎等，幫助改善腎氣虧虛癥狀。

　　2、中藥內(nèi)服：患者也可以遵醫(yī)囑使用中藥調(diào)理，常用藥物如六味地黃丸、金匱腎氣丸、右歸丸等，有助于補(bǔ)腎填精。

　　3、中藥外治：使用具有養(yǎng)血、補(bǔ)腎、祛風(fēng)、清熱等作用的中藥煎水洗發(fā)，如桑白皮、側(cè)柏葉、當(dāng)歸、熟地黃等。這些藥物能夠直接作用于頭皮，改善頭皮環(huán)境，促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)。

　　4、按摩治療：通過(guò)按摩頭皮上的特定穴位，如百會(huì)穴、風(fēng)池穴、耳垂后方以及手肘內(nèi)側(cè)的少海穴等，可以促進(jìn)頭皮血液循環(huán)和新陳代謝，從而幫助毛發(fā)生長(zhǎng)。

　　5、針灸治療：通過(guò)刺激穴位、調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血來(lái)改善脫發(fā)癥狀。常用的穴位有百會(huì)、腎俞、太溪、風(fēng)池等。針灸療法可促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，增加毛囊的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，從而有助于毛發(fā)生長(zhǎng)。

　　日常生活中，需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)進(jìn)行慢跑、快走等運(yùn)動(dòng)，更有助于維護(hù)頭皮健康。