早上起來(lái)喉嚨有痰怎么回事

　　一般情況下，喉嚨是指咽喉，早上起來(lái)咽喉有痰可能是夜間唾液積聚、呼吸道清潔機(jī)制、體位變化、鼻炎、支氣管炎等原因引起的。如果出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、夜間唾液積聚

　　夜間睡眠時(shí)，口腔活動(dòng)減少，唾液分泌減緩但仍在持續(xù)，部分唾液可能積聚在咽喉部，混合口腔微生物及空氣中的塵埃，形成痰液。平時(shí)在睡前適量飲水，保持口腔濕潤(rùn)；使用加濕器增加室內(nèi)濕度，有助于減少夜間唾液黏稠度。

　　2、呼吸道清潔機(jī)制

　　呼吸道具有自我清潔功能，通過(guò)纖毛運(yùn)動(dòng)將異物、細(xì)菌等推向喉部，以痰液形式排出。早上起床時(shí)，這種清潔活動(dòng)尤為活躍。平時(shí)避免在睡前食用刺激性食物或飲料，減少呼吸道刺激。

　　3、體位變化

　　早上從臥位變?yōu)榱⑽粫r(shí)，體位變化可促進(jìn)咽喉部的痰液向下移動(dòng)，刺激咳嗽反射，從而感覺(jué)咽喉有痰。建議起床后先緩慢活動(dòng)，如深呼吸、輕微伸展，幫助身體適應(yīng)體位變化，減少不適感。

　　4、鼻炎

　　鼻炎主要是由病毒、細(xì)菌、過(guò)敏原等外界因素，以及遺傳因素、鼻黏膜易感性等內(nèi)在因素共同作用而引起的鼻腔黏膜炎癥。在炎癥的刺激下鼻腔分泌物會(huì)增多，向后流入咽喉部，刺激產(chǎn)生痰液，還可能伴隨鼻塞、流涕等癥狀?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用鼻炎康片、蒼耳子鼻炎膠囊、布地奈德鼻噴霧劑等藥物進(jìn)行治療。

　　5、支氣管炎

　　支氣管炎可能是由病毒、細(xì)菌感染，吸煙，空氣污染等引起的。支氣管黏膜炎癥，分泌物增多，可能在早上起來(lái)時(shí)咽喉會(huì)有痰，同時(shí)伴有咳嗽、喘息等癥狀。患者可遵醫(yī)囑使用鹽酸氨溴索口服溶液、溴己新片、頭孢克肟分散片等藥物進(jìn)行治療。

　　平時(shí)應(yīng)保持健康生活方式，戒煙限酒，均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)免疫力；注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，避免與呼吸道疾病患者密切接觸，減少感染風(fēng)險(xiǎn)。