糖尿病的危害有哪些

糖尿病，主要是由于胰島素分泌絕對或者相對不足，所引起的一種血糖升高的疾病。而長期血糖增高，大血管、微血管受損，并危及心、腦、腎、周圍神經(jīng)、眼睛、足等；且糖尿病的危害主要在于并發(fā)癥糖尿病。那么，糖尿病的危害有哪些呢？接下來就給大家解答這個問題。

糖尿病的危害有哪些

1、血管損害

是慢性的并發(fā)癥；血管的損害有腦血管、心血管，這些是大血管。腦血管可以出現(xiàn)腦卒中，心血管可以出現(xiàn)冠心病、心肌梗死、心絞痛，還有小血管的病變，就是糖尿病的腎病、腎小管損傷、糖尿病的視網(wǎng)膜病變、眼底的損傷、糖尿病足、糖尿病周圍神經(jīng)病變。

2、容易焦慮

這是精神上糖尿病患者最容易出現(xiàn)的合并癥，則是抑郁；患者很容易焦慮自己的病情，情緒波動比較大。此外，還可能出現(xiàn)急性并發(fā)癥，是血糖過高后導(dǎo)致酮癥酸中毒，高滲性昏迷，乳酸酸中毒，感染的機會增多，為糖尿病的四大急性并發(fā)癥。因此，建議患者應(yīng)及時就醫(yī)診治較好。

知識拓展：糖尿病如何預(yù)防

1、監(jiān)測血糖

定期監(jiān)測血糖是為了更好的預(yù)防一些并發(fā)癥的出現(xiàn)；如果出現(xiàn)皮膚異常、性功能減退、視力不佳、多尿、白內(nèi)障等病癥時，一定要及時測定和鑒別。此外，還應(yīng)注意休息，如果精神壓力過大，會影響內(nèi)分泌，造成血糖不穩(wěn)；而保持足夠的睡眠以及愉悅的心情，這樣容易讓血糖處于平穩(wěn)狀態(tài)。

2、均衡飲食

平時應(yīng)保持飲食均衡、營養(yǎng)，減少高脂肪、高熱量的攝入，尤其是晚餐，要以清淡飲食為主。建議平時可多吃些蔬菜、水果、粗糧。且粗糧中含有豐富的膳食纖維，能降低餐后血糖升高的幅度，還能促進腸胃蠕動，改善便秘，使體內(nèi)的有毒物質(zhì)很快排出體外。此外，還應(yīng)避免不良生活方式，堅持少量多餐、定時定量定餐，建議每餐后適當(dāng)運動，以促進食物消化。

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