肺氣虛弱怎么調(diào)理

　　肺氣虛弱可能由過度勞累、年老體弱、先天稟賦不足、情志失調(diào)、久咳傷肺等導致。治療肺氣虛弱，通?？梢圆扇「纳粕盍晳T、中藥調(diào)理等方法。如有異常，建議及時就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、過度勞累：長期過度勞累，身體沒有得到充分休息，會耗傷肺氣，導致肺氣虛弱。過度勞累的患者常表現(xiàn)為氣短乏力、精神不振等癥狀。治療方法主要是調(diào)整作息，保證充足的睡眠時間，避免過度勞累，同時采用補肺益氣的中藥進行調(diào)理，如補中益氣丸、參苓白術(shù)散、六君子丸等。

　　2、年老體弱：隨著年齡的增長，身體各項機能逐漸衰退，脾的運化功能下降，導致水谷精微不能上榮于肺，進而形成肺氣虛。治療時，可在醫(yī)生指導下采用益肺健脾顆粒、玉屏風顆粒、生脈飲等藥物，同時注重飲食調(diào)養(yǎng)，多食用益氣補肺的食物，如山藥、百合等。

　　3、先天稟賦不足：部分人在出生時體質(zhì)瘦弱、肺氣不足，這主要與遺傳因素有關(guān)。由于先天肺氣虛弱，患者容易出現(xiàn)咳喘無力、氣短等癥狀。治療可以遵醫(yī)囑采用補益肺氣的中藥，如黨參、黃芪等，進行長期調(diào)理，同時配合適當?shù)捏w育鍛煉，增強體質(zhì)。

　　4、情志失調(diào)：長期的精神壓抑、悲傷、憂慮等負面情緒會耗損肺氣，影響氣血運行。情志失調(diào)導致的肺氣虛患者，常伴有胸悶、氣短、乏力等癥狀。治療時，除了使用補益肺氣的中藥黨參、黃芪、人參、冬蟲夏草外，還應(yīng)注重心理疏導，保持心情愉悅，適當進行戶外活動，如散步、打太極等，以舒緩情緒。

　　5、久咳傷肺：長期咳嗽會耗傷肺氣，導致肺氣虛弱。久咳患者由于肺氣受損，常出現(xiàn)咳嗽無力、痰液清稀等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用止咳藥物如蛤蚧定喘丸、通宣理肺丸、杏蘇止咳顆粒等，以緩解咳嗽癥狀，同時配合補益肺氣的中藥，如保元湯加五味子，以促進肺氣恢復(fù)。

　　在日常生活中，肺氣虛弱的患者可以多食用益氣補肺的食物，避免食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物。同時，保持充足的睡眠時間，避免過度勞累，適當進行體育鍛煉，如散步、慢跑、打太極等，以增強體質(zhì)，提高抗病能力。