枇杷果的功效與作用有哪些

　　枇杷果的功效與作用一般有潤(rùn)肺止咳、清熱解毒、促進(jìn)消化、保護(hù)視力、減肥瘦身等。具體分析如下：

　　1.潤(rùn)肺止咳：枇杷果富含多種維生素，能夠有效滋潤(rùn)肺部，緩解因干燥或炎癥引起的咳嗽。

　　2.清熱解毒：枇杷性涼，具有很好的清熱解毒作用。食用枇杷可以幫助降火，緩解口干舌燥、咽喉腫痛等癥狀。

　　3.促進(jìn)消化：枇杷中的膳食纖維含量較高，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助分解食物，提高消化效率。

　　4.保護(hù)視力：枇杷果中所含的胡蘿卜素含量較高，這種物質(zhì)對(duì)保護(hù)視力具有重要作用，有助于眼部的健康。

　　5.減肥瘦身：枇杷果富含膳食纖維及礦物元素、維生素等，有助于促進(jìn)身體的新陳代謝，加速脂肪的燃燒。

　　要注意適量食用枇杷果，不可過量攝入。平時(shí)應(yīng)清淡飲食，避免進(jìn)食辛辣、刺激性食物，還應(yīng)注意休息，不宜過度勞累。