人參枸杞泡水喝的功效
導(dǎo)讀人參能大補(bǔ)元?dú)?,可挽救虛脫危證。針對(duì)身體極度虛弱、氣短乏力、自汗肢冷等癥狀,人參枸杞泡水喝能補(bǔ)充人體元?dú)?,增?qiáng)身體機(jī)能,促進(jìn)氣血運(yùn)行,使身體逐漸恢復(fù)活力,改善虛弱狀態(tài)。人參可補(bǔ)脾益肺。針對(duì)脾虛導(dǎo)、肺虛引起的癥狀,服用人參枸杞泡水。...
人參枸杞藥食同源,二者泡水喝的功效一般有大補(bǔ)元?dú)?、補(bǔ)脾益肺、滋陰補(bǔ)腎、益氣養(yǎng)血、安神益智等。
1、大補(bǔ)元?dú)?/p>
人參能大補(bǔ)元?dú)?,可挽救虛脫危證。針對(duì)身體極度虛弱、氣短乏力、自汗肢冷等癥狀,人參枸杞泡水喝能補(bǔ)充人體元?dú)猓鰪?qiáng)身體機(jī)能,促進(jìn)氣血運(yùn)行,使身體逐漸恢復(fù)活力,改善虛弱狀態(tài)。
2、補(bǔ)脾益肺
人參可補(bǔ)脾益肺。針對(duì)脾虛導(dǎo)、肺虛引起的癥狀,服用人參枸杞泡水,能增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化功能,促進(jìn)飲食消化和營(yíng)養(yǎng)吸收。同時(shí),其能補(bǔ)益肺氣,提升肺的呼吸功能,緩解氣短、喘咳等癥狀,增強(qiáng)脾肺功能,提高身體的抵抗力。
3、滋陰補(bǔ)腎
枸杞具有滋補(bǔ)肝腎的作用,與人參搭配泡水,可改善肝腎陰虛所致的腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、視力減退等癥狀。其能滋養(yǎng)肝腎之陰,補(bǔ)充肝腎的精血,緩解肝腎陰虛引起的不適癥狀,改善身體的陰虛狀態(tài)。
4、益氣養(yǎng)血
人參補(bǔ)氣,氣能生血,可促進(jìn)血液的生成;枸杞養(yǎng)血,二者合用能益氣養(yǎng)血。針對(duì)氣血不足導(dǎo)致的面色萎黃、頭暈眼花、心悸失眠等,人參枸杞泡水喝可通過(guò)補(bǔ)氣養(yǎng)血,使氣血充盈,濡養(yǎng)全身,改善面色,緩解頭暈、心悸等癥狀。
5、安神益智
人參能安神益智,可改善心氣虛導(dǎo)致的心神不寧、失眠多夢(mèng)等癥狀。枸杞也有一定的安神作用,與人參一起泡水喝,能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能,緩解精神緊張,促進(jìn)睡眠,提高睡眠質(zhì)量。
建議適量飲用人參枸杞泡的水,以免過(guò)量飲用出現(xiàn)上火的癥狀。平時(shí)應(yīng)清淡飲食,避免進(jìn)食辛辣、刺激性食物,如大蒜、麻辣燙、芥末等。