糯米和什么相克

　　通常情況下，糯米可能與海鮮、柿子、雞肉、大棗、蜂蜜等相克，具體分析如下：

　　1、蝦蟹

　　蝦蟹通常比較寒涼，過多食用可能會(huì)對(duì)脾胃造成一定損傷，不利于身體健康。此外，蝦蟹可能與糯米中的成分發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，增加過敏風(fēng)險(xiǎn)，過敏體質(zhì)者應(yīng)謹(jǐn)慎食用。

　　2、柿子

　　糯米中的蛋白質(zhì)含量比較高，而柿子中富含鞣酸，兩者同時(shí)食用容易形成不易被消化的物質(zhì)，增加胃腸負(fù)擔(dān)，可能出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。

　　3、雞肉

　　糯米中含有大量的淀粉，而雞肉中的蛋白質(zhì)可能會(huì)和糯米中的一些成分產(chǎn)生不良反應(yīng)，加重胃腸道負(fù)擔(dān)，從而引起消化不良，如胃脹等癥狀。

　　4、大棗

　　大棗雖有補(bǔ)血養(yǎng)顏之效，但與糯米同食卻可能適得其反。大棗富含纖維素，而糯米粘性較強(qiáng)，兩者結(jié)合可能加重胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良。

　　5、蜂蜜

　　糯米和蜂蜜單獨(dú)食用都有益健康，但兩者同食卻可能引發(fā)不良反應(yīng)。蜂蜜中的有機(jī)酸與糯米中的淀粉在胃中相遇，可能產(chǎn)生不易消化的物質(zhì)，引起腹脹、腹瀉等消化系統(tǒng)不適。

　　但這些食物并不是一定不能與糯米同食，食用后的反應(yīng)也可能因人而異，建議個(gè)人在日常生活中留意自身反應(yīng)，如果食用后出現(xiàn)不適，應(yīng)減少攝入量或避免同食。