保持室內濕潤能防哮喘嗎

　　一般情況下，保持室內濕潤在一定程度上可以預防哮喘。具體分析如下：

　　當空氣濕度過低，如低于20%時，環(huán)境過于干燥，空氣中的灰塵和可吸入顆粒物會增多，這些顆粒物可能反復刺激呼吸道黏膜，導致氣道平滑肌收縮、痙攣，氣道狹窄，從而誘發(fā)或加重哮喘。此時，使用加濕器增加室內濕度是有益的，可以減少空氣中的刺激性物質，降低哮喘發(fā)作的風險。

　　空氣濕度過高也并非哮喘患者的福音。當空氣濕度超過80%時，為細菌、霉菌、病毒的滋生提供了有利條件?；颊唛L時間處于過于潮濕的環(huán)境中，呼吸道黏膜可能會感覺不適，免疫力下降，從而無法有效阻擋致病微生物的入侵，誘發(fā)或加重哮喘。

　　為了預防哮喘，應保持室內濕度在一個適宜的范圍，通常建議在40%-60%。這個濕度范圍既可以減少室內塵螨的數(shù)量，降低氣道刺激，又可以避免空氣過于潮濕而滋生有害微生物。此外，哮喘患者還應避免接觸已知的過敏原、定期更換床上用品、注意保暖等方法。