干桔子皮泡水喝的功效有哪些

　　一般情況下，干桔子皮泡水喝的功效有改善消化功能、抗氧化、燥濕化痰、美容養(yǎng)膚、預防感冒等。具體分析如下：

　　1、改善消化功能

　　桔子皮中的揮發(fā)油有助于促進胃腸蠕動，增強消化功能，緩解消化不良。干桔子皮泡水喝可以促進胃液分泌，增強胃腸的消化能力，改善消化不良等問題。

　　2、抗氧化

　　桔子皮中的黃酮類化合物等能夠?qū)棺杂苫鶎ι眢w的損害，保護細胞免受氧化應激的影響。干桔子皮泡水喝能夠清除體內(nèi)自由基，減少氧化損傷，延緩衰老。

　　3、燥濕化痰

　　桔子皮性溫，能夠燥濕化痰，干桔子皮泡水喝對濕痰、寒痰咳嗽有較好的療效，能夠使痰液變得稀薄易于咳出，緩解咳嗽癥狀。

　　4、美容養(yǎng)膚

　　干桔子皮中的維生素C和黃酮類化合物對皮膚有很好的保養(yǎng)作用。泡水喝能夠抑制黑色素生成，減少色斑，使肌膚更加光滑細膩，達到美容養(yǎng)膚的效果。

　　5、預防感冒

　　干桔子皮富含維生素C和抗氧化物質(zhì)，能夠增強人體免疫力。泡水喝能夠抵抗病毒侵襲，預防感冒和其他呼吸道疾病，在季節(jié)交替時，預防感冒。

　　在飲用時，應適量為宜，避免過量飲用引起不適。同時，對胃酸過多等特定人群，應謹慎飲用或在醫(yī)生指導下使用。