迷迭香泡水喝的功效有哪些
導(dǎo)讀一般情況下,迷迭香泡水喝的功效有收斂與美容、增強記憶力、促進(jìn)消化、鎮(zhèn)靜安神、抗氧化抗炎等。迷迭香具有較強的收斂作用。泡水喝能夠清理毛囊及深層皮膚,使毛孔更細(xì)小,皮膚看起來更加細(xì)膩平整。還使皮膚有光澤而水嫩,有助于美容養(yǎng)顏。...
一般情況下,迷迭香泡水喝的功效有收斂與美容、增強記憶力、促進(jìn)消化、鎮(zhèn)靜安神、抗氧化抗炎等。具體分析如下:
1、收斂與美容
迷迭香具有較強的收斂作用。泡水喝能夠清理毛囊及深層皮膚,使毛孔更細(xì)小,皮膚看起來更加細(xì)膩平整。還使皮膚有光澤而水嫩,有助于美容養(yǎng)顏。
2、增強記憶力
迷迭香能夠刺激神經(jīng)系統(tǒng)運轉(zhuǎn),改善記憶力衰退。迷迭香泡水喝有助于恢復(fù)腦部疲勞,增強記憶力,使人頭腦清醒,條理分明。
3、促進(jìn)消化
迷迭香中的一些化合物具有抗痙攣作用。泡水喝能幫助放松胃腸道平滑肌,緩解胃痛和消化不良的癥狀。還能促進(jìn)膽汁分泌,有助于食物的消化。
4、鎮(zhèn)靜安神
迷迭香具有溫和的香味,有助于安神,促進(jìn)睡眠。迷迭香泡水喝還可以緩解頭暈、暈眩以及頭痛、神經(jīng)痛、精神疲勞、神經(jīng)衰弱等癥狀。
5、抗氧化抗炎
迷迭香富含迷迭香酸和鼠尾草酸,能夠清除體內(nèi)的自由基。泡水喝能減少氧化應(yīng)激,預(yù)防細(xì)胞損傷,減輕炎癥反應(yīng),有助于緩解關(guān)節(jié)炎等疾病。
但注意,血壓高的患者、孕婦以及哺乳期女性等特定人群在使用前應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)生。同時,每日飲用量也不宜過多,以免引起不適。