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2025-02-05來源：彩牛養(yǎng)生 　　

楊梓琪 主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 全科

導(dǎo)讀車車?yán)遄映叵履芊?-3天。如果車?yán)遄幼陨沓墒於容^低且存放環(huán)境通風(fēng)良好，通常可以放2-3天。如果車?yán)遄幼陨沓墒於容^高且存放環(huán)境不佳，則可能可以放1-2天。為保持健康，建議均衡飲食，適量吃車?yán)遄?，同時(shí)關(guān)注身體反應(yīng)。...

　　一般情況下，車車?yán)遄映叵履芊?-3天。如果車?yán)遄幼陨沓墒於容^低且存放環(huán)境通風(fēng)良好，通?？梢苑?-3天。如果車?yán)遄幼陨沓墒於容^高且存放環(huán)境不佳，則可能可以放1-2天。具體分析如下：

　　如果車?yán)遄硬烧獣r(shí)成熟度相對(duì)較低，其質(zhì)地相對(duì)較硬，果實(shí)內(nèi)的新陳代謝速度也較慢，在常溫下能保存的時(shí)間相對(duì)會(huì)長一點(diǎn)。同時(shí)，若車?yán)遄臃胖迷谕L(fēng)良好、干燥且陰涼的地方，空氣能夠較好地流通帶走果實(shí)散發(fā)出來的熱量和水汽等，有助于延緩其變質(zhì)速度，那么在常溫下通常可以放2-3天。

　　而如果車?yán)遄右呀?jīng)達(dá)到完全成熟甚至過熟的狀態(tài)時(shí)，本身質(zhì)地柔軟，果實(shí)的呼吸作用等生理活動(dòng)更為旺盛，在常溫下變質(zhì)速度就會(huì)加快。同時(shí)，若處在高溫、潮濕或者空氣不流通的環(huán)境中，可能會(huì)加速果實(shí)的腐爛變質(zhì)，進(jìn)而導(dǎo)致可能可以放1-2天，無法長時(shí)間保存。

　　為保持健康，建議均衡飲食，適量吃車?yán)遄樱瑫r(shí)關(guān)注身體反應(yīng)，避免使用過量或在不適合的情況下使用。