維生素C能長期服用嗎

　　維生素C一般有片劑、注射液等劑型，一般能長期服用，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物。

　　對大多數(shù)健康成年人而言，維生素C是可以長期服用的，適量補充維生素C有助于增強免疫力、促進(jìn)鐵吸收、維護(hù)皮膚健康以及抗氧化等功能。只要不超過安全范圍，長期適量補充維生素C對身體是有益的。

　　維生素C可要用于治療疾病，包括用于壞血病的預(yù)防及治療，也可用于急慢性傳染病及紫癜的輔助治療等。建議嚴(yán)格按照醫(yī)囑服用，不可以長期大量服用，以免引起維生素C中毒。此外，如果已經(jīng)從日常飲食中獲取足夠的維生素C，再額外補充可能會導(dǎo)致營養(yǎng)過剩，引起腹瀉、惡心等不良反應(yīng)。在這種情況下，不可長期大量服用維生素C。

　　日常生活中，建議保持健康的飲食，注意維持營養(yǎng)的均衡，平時適當(dāng)運動鍛煉，有助于身體健康。