尿酸高能吃菠菜嗎

菠菜是日常生活中非常常見的一種青菜，無論是老人、年輕人還是小孩，很多人都喜歡吃菠菜。但實(shí)際上，菠菜并不是每一個(gè)人都適宜食用的。一個(gè)人如果身體患有某些疾病，大量食用菠菜，有可能會(huì)導(dǎo)致病情加重。那么，尿酸高能吃菠菜嗎？接下來為大家解答一下。

尿酸高能吃菠菜嗎

尿酸高不能吃菠菜。菠菜當(dāng)中含有大量的草酸，尿酸偏高的患者如果高頻率的食用菠菜或者是大量的食用菠菜，會(huì)導(dǎo)致身體中的高草酸尿快速增長，導(dǎo)致尿酸的濃度急劇增高，使患者的病情加重，還會(huì)給患者的腎臟帶來沉重的負(fù)擔(dān)。另外菠菜當(dāng)中不僅含有大量的草酸，還含有比較高的嘌呤，尿酸偏高的患者食用了菠菜以后，菠菜當(dāng)中的嘌呤會(huì)在人體中轉(zhuǎn)化成尿酸，使尿酸偏高患者的病情加重，所以菠菜屬于尿酸高的人需要嚴(yán)格限制食用的一種青菜。除了菠菜以外，蝦與貝殼類水產(chǎn)也不適合尿酸高的人吃，因?yàn)檫@些食物當(dāng)中含有大量的多糖、豐富的蛋白質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致患者的腎臟負(fù)擔(dān)變大。

知識(shí)拓展：降低尿酸吃什么

1、萵苣

萵苣在我國南部和中部經(jīng)常食用。萵苣中含有非常獨(dú)特的馬栗樹皮素，這種成分是其他蔬菜中很少有的，對(duì)痛風(fēng)有著非常顯著的輔助治療作用。經(jīng)常食萵苣，可以很好的幫助我們排出體內(nèi)尿酸。在生活中，我們還可以用萵苣的根部泡茶，每天飲用三次，可以很好的降低尿酸。

2、芹菜

芹菜中富含有非常豐富的鉀元素，不但可以幫助我們調(diào)節(jié)內(nèi)分泌循環(huán)，還可以促進(jìn)尿酸從我們的體內(nèi)排出。芹菜中水分的含量非常高，經(jīng)常食用芹菜也可以使我們尿量增加。此外，芹菜中富含大量的食物纖維，經(jīng)常食用芹菜可以幫助我們瘦身減肥，甚至還能降低血壓。

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