核桃仁有點苦還能吃嗎

　　核桃仁有點苦，但沒有變質(zhì)、變味，一般還能吃。如果已經(jīng)變質(zhì)、變味，通常不能吃。

　　如果核桃仁的苦味較為輕微，且未伴隨明顯的霉變、發(fā)黑或異味，這可能是核桃外皮未完全去除干凈，或是核桃中的天然成分導(dǎo)致的正?？酀诟?。在這種情況下，核桃仁仍然是可以食用的，并且其營養(yǎng)價值未受明顯影響。食用前，可以通過浸泡、漂洗或烘烤等方式減輕苦味。

　　如果核桃仁內(nèi)部也帶有苦味，這可能是核桃仁已經(jīng)變質(zhì)，產(chǎn)生了霉變或者脂肪氧化，此時通常不能吃。這樣的核桃仁不僅口感不佳，還可能含有有害物質(zhì)，攝入可能會對人體健康造成不良影響，比如食物中毒。

　　日常生活中，建議選擇新鮮、無異味的核桃仁，并妥善保存。平時注意適量食用核桃仁，并且保持營養(yǎng)的均衡攝入，有助于健康。