血糖高能吃菠蘿嗎
導(dǎo)讀血糖高的人群最好不要吃菠蘿。因?yàn)椴ぬ}的含糖量比較高,食用后容易引起餐后血糖升高,在血糖控制的非常不理想的情況下最好什么水果都不要吃。除了菠蘿以外像榴蓮,蜜桔,枖柑,哈密瓜,葡萄等水果的含糖量都比較高,都不適合血糖高的人群食用。...
血糖高的人一定要多注意飲食,患者飲食得當(dāng)可以讓患者的病情得到有效控制,對患者身體健康非常有幫助。那么,血糖高能吃菠蘿嗎?接下來為大家解答一下。
血糖高能吃菠蘿嗎
血糖高的人群最好不要吃菠蘿。因?yàn)椴ぬ}的含糖量比較高,食用后容易引起餐后血糖升高,在血糖控制的非常不理想的情況下最好什么水果都不要吃。除了菠蘿以外像榴蓮,蜜桔,枖柑,哈密瓜,葡萄等水果的含糖量都比較高,都不適合血糖高的人群食用。如果血糖高的患者非要吃,一定要在血糖穩(wěn)定的情況下吃,只有病情基本控制了患者才可以吃。血糖偏高,平時(shí)吃任何食物都要控制量,都不可以吃太多。要少食多餐,定時(shí)定量,飯后適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。血糖偏高平時(shí)盡量要多吃一些粗糧,例如可以吃點(diǎn)高粱米水飯或者是蕎麥以及小米水飯等,也要低鹽,低油,低脂飲食,同時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)都可以降低血糖。
知識(shí)拓展:血糖高的癥狀表現(xiàn)
1、小便異常
當(dāng)人體血糖升高時(shí)會(huì)出現(xiàn)尿量增多、尿頻、尿液發(fā)黏等問題,患者往往在夜間小便頻繁,嚴(yán)重患者24小時(shí)內(nèi)小便次數(shù)可多達(dá)20多次。隨著尿液增加,還會(huì)出現(xiàn)極度口渴、皮膚干燥、皮膚瘙癢的現(xiàn)象。
2、身體乏力
由于血糖代謝異常,血糖不能正常的進(jìn)入人體細(xì)胞,身體細(xì)胞缺乏能量患者就會(huì)出現(xiàn)四肢乏力、身體倦怠、易餓等癥狀。高血糖時(shí)身體乏力的癥狀和低血糖非常類似,有些患者想要通過飲食來緩解,會(huì)起到相反的效果。
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