經(jīng)期喝速溶咖啡會(huì)導(dǎo)致失調(diào)嗎

　　一般情況下，失調(diào)是指月經(jīng)失調(diào)。經(jīng)期喝速溶咖啡是否會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，主要取決于飲用量。少量飲用，通常不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。但大量飲用，則可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。具體分析如下：

　　如果只是少量的飲用速溶咖啡，一般不會(huì)直接影響到月經(jīng)，使月經(jīng)紊亂。但是速溶咖啡的含糖量及熱量比較高，因此，正在減肥的人群及糖尿病患者盡量避免飲用。

　　如果選擇大量的飲用速溶咖啡，則可能會(huì)影響到月經(jīng)，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。因?yàn)樗偃芸Х仁且环N刺激性飲品，含有一定量的咖啡因，飲用過多，體內(nèi)的咖啡因可能會(huì)刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使神經(jīng)系統(tǒng)過度興奮、內(nèi)分泌失調(diào)，從而間接性影響到月經(jīng)，導(dǎo)致月經(jīng)量增多或減少、月經(jīng)周期紊亂、痛經(jīng)等。因此，不建議經(jīng)期喝速溶咖啡。

　　速溶咖啡本身不健康，不論哪種情況都建議盡量少喝或者不喝。同時(shí)，經(jīng)期還需注意保暖，尤其是冬季，以免受涼加重不適感。