舌頭上有白色苔蘚是怎么回事

　　舌頭上有白色苔蘚可能是口腔衛(wèi)生不良、飲食偏好、飲水不足、消化不良、鵝口瘡等引起的，可結(jié)合原因采取相應(yīng)的處理措施。如果身體出現(xiàn)不適癥狀，建議盡快前往醫(yī)院就診，然后遵醫(yī)囑進(jìn)行處理。

　　1、口腔衛(wèi)生不良：不按時(shí)刷牙、不使用牙線清潔牙縫，食物殘?jiān)自诳谇粴埩簦躺?xì)菌，促使舌苔增厚變白。日常要早晚正確刷牙，每次至少3分鐘，飯后用清水或漱口水漱口，定期使用牙線清理牙縫，保持口腔清潔，減少細(xì)菌滋生，改善舌苔狀況。

　　2、飲食偏好：常吃辛辣、油膩、甜食等刺激性食物，會(huì)影響脾胃運(yùn)化，導(dǎo)致濕氣內(nèi)生，反映在舌頭上就是白色苔蘚。應(yīng)調(diào)整飲食，多吃清淡易消化食物，如小米粥、山藥、冬瓜等，適當(dāng)攝入蔬菜水果，減少刺激性食物，助脾胃恢復(fù)正常功能，減輕舌苔發(fā)白。

　　3、飲水不足：喝水過(guò)少，口腔唾液分泌減少，無(wú)法有效沖刷口腔內(nèi)細(xì)菌與食物殘?jiān)?，使舌苔變厚發(fā)白。每天需保證1500-2000毫升的水分?jǐn)z入，促進(jìn)唾液分泌，清潔口腔，維持口腔濕潤(rùn)，讓舌苔恢復(fù)正常。

　　4、消化不良：飲食不規(guī)律、胃腸動(dòng)力不足等因素，導(dǎo)致食物在胃腸內(nèi)消化不完全，引起消化不良，出現(xiàn)舌苔白厚，常伴有腹脹、腹痛、食欲不振等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用健胃消食片、多潘立酮片、保和丸等藥物緩解不適，促進(jìn)消化，改善舌苔情況。

　　5、鵝口瘡：由白色念珠菌感染引發(fā)，癥狀為口腔黏膜及舌頭上出現(xiàn)白色斑膜，形似白色苔蘚，不易擦去，強(qiáng)行剝離后局部黏膜潮紅、粗糙?；颊呖稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用制霉菌素片、伊曲康唑膠囊、氟康唑膠囊等藥物改善癥狀。

　　日常生活中，建議保持清淡的飲食，注意個(gè)人的口腔衛(wèi)生，有助于健康。