膽固醇升高有哪些原因

　　膽固醇升高可能是飲食不均衡、缺乏運(yùn)動(dòng)、糖尿病、甲狀腺功能減退癥、腎病綜合征等引起的，可結(jié)合原因采取相應(yīng)的處理措施。如果身體出現(xiàn)不適癥狀，建議盡快前往醫(yī)院就診，然后遵醫(yī)囑進(jìn)行處理。

　　1、飲食不均衡：長(zhǎng)期大量攝入高膽固醇、高脂肪食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等，身體無法及時(shí)代謝，導(dǎo)致膽固醇升高。一般無明顯癥狀，常在體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)血脂異常。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少高膽固醇、高脂肪食物的攝入，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物，同時(shí)控制總熱量攝入。

　　2、缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量不足，身體消耗的能量減少，多余的能量會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來，進(jìn)而引起膽固醇升高?？赡馨橛畜w重增加、身體乏力等癥狀。建議每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，也可適當(dāng)進(jìn)行力量訓(xùn)練，增加肌肉量，提高基礎(chǔ)代謝率。

　　3、糖尿病：胰島素分泌不足或作用缺陷，導(dǎo)致糖代謝紊亂，脂肪代謝也隨之異常，使膽固醇合成增加或分解減少，進(jìn)而引起膽固醇升高。患者可出現(xiàn)多飲、多食、多尿、體重減輕等癥狀?；颊呖稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用二甲雙胍片、格列齊特緩釋片、胰島素注射液等藥物控制病情。

　　4、甲狀腺功能減退癥：甲狀腺激素分泌減少，機(jī)體代謝率下降，脂肪代謝減慢，膽固醇的分解代謝也降低，從而導(dǎo)致血液中膽固醇水平升高?；颊叱１憩F(xiàn)為乏力、怕冷、記憶力減退、便秘等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、氫化可的松片等藥物改善癥狀。

　　5、腎病綜合征：由于腎小球?yàn)V過膜通透性增加，大量蛋白質(zhì)從尿中丟失，肝臟代償性合成蛋白質(zhì)增加，其中包括脂蛋白，從而導(dǎo)致血脂升高，膽固醇也隨之升高?；颊咧饕憩F(xiàn)為大量蛋白尿、低蛋白血癥、水腫、高脂血癥等?；颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用醋酸潑尼松片、環(huán)磷酰胺片、阿托伐他汀鈣片等藥物促進(jìn)恢復(fù)。

　　平時(shí)應(yīng)清淡飲食，避免進(jìn)食辛辣、刺激性食物，如大蒜、麻辣燙、芥末等；還應(yīng)注意休息，不宜過度勞累，以免影響身體健康。

　　參考文獻(xiàn)：

　　[1]鄭家寶,周璇,何兆芬,等.血小板膽固醇、脂筏與功能間的關(guān)系探究[J].中國(guó)動(dòng)脈硬化雜志,2024,32(10):835-842.

　　[2]所偉.低密度脂蛋白膽固醇升高怎么辦——淺談他汀類和降脂針的“選擇攻略”[J].藥物與人,2024,(05):20-23.