腳抽筋的原因是什么

抽筋在醫(yī)學(xué)上稱作肌肉痙攣，是神經(jīng)肌肉異常興奮造成肌肉不自主、無(wú)征兆發(fā)生收縮。在發(fā)作時(shí)，肌肉被壓榨帶來(lái)疼痛感，可能會(huì)持續(xù)數(shù)秒，當(dāng)逐漸緩解時(shí)可能會(huì)殘留局部疼痛。那么，腳抽筋的原因是什么呢？接下來(lái)為大家解答一下。

腳抽筋的原因是什么

1、受涼

溫度突然的變化也可能導(dǎo)致腳抽筋，特別是突然變冷的時(shí)候，因?yàn)闇囟韧蝗蛔兝洌∪鈱?duì)于溫度的感知出現(xiàn)收縮情況，從而引起肌肉痙攣腳抽筋。

2、疲勞 

如果是進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)也可能導(dǎo)致腳抽筋，特別是要參加運(yùn)動(dòng)的人，一定要注意在運(yùn)動(dòng)前進(jìn)行充分的熱身，運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)了腳抽筋要立即處理，待肌肉痙攣緩解之后要休息。

3、缺鈣

缺鈣是人們認(rèn)為抽筋最常見的原因，這是因?yàn)榧∪庠谑湛s時(shí)，鈣離子起到非常重要作用，血液中鈣離子濃度較低，會(huì)使得肌肉興奮出現(xiàn)痙攣。以青少年來(lái)說(shuō)，生長(zhǎng)發(fā)育很快，容易造成缺鈣，造成腿腳抽筋。

4、癲癇

在睡覺過(guò)程中腿部抽筋，不排除是出現(xiàn)了疾病。有很多人是全身性原因引起，特別是有癲癇在發(fā)展，癲癇發(fā)病期間身體會(huì)有許多不良癥狀，還會(huì)有腿部抽筋的現(xiàn)象，多在夜間睡覺時(shí)出現(xiàn)。該病需要針對(duì)癲癇展開治療，肌肉痙攣情況才會(huì)改善。

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