艾灸后注意事項

2021-07-19來源：彩牛養(yǎng)生　　

導(dǎo)讀1、注意保暖，在艾灸之后是不可以馬上吹風(fēng)的，不管是電風(fēng)扇還是空調(diào)的風(fēng)，都應(yīng)該避免直接吹；2、避免洗澡，否則也會使寒氣和濕氣侵入到身體當中，影響到艾灸的效果，還會使身體受寒；3、忌食冷飲，當天最好不要接觸任何冷飲，也不要吃生冷寒涼的蔬果。...

艾灸是一種純天然自然療法，對人體一般不會產(chǎn)生不良反應(yīng)，所以說艾灸本身是不會產(chǎn)生副作用。如果說艾灸有副作用，主要是錯誤的判斷了自己的體質(zhì)，錯誤的選擇了施灸的穴位，從而造成了身體的不適。那么，艾灸后注意事項呢？接下來就為大家解答這個問題。

艾灸后注意事項

1、注意保暖

在艾灸之后是不可以馬上吹風(fēng)的，不管是電風(fēng)扇還是空調(diào)的風(fēng)，都應(yīng)該避免直接吹。因為在進行艾灸的過程當中，我們身體的毛孔經(jīng)絡(luò)和穴位都已經(jīng)被打開，如果在做完艾灸之后馬上就吹風(fēng)的話，會使空氣當中的寒氣和濕氣通過毛孔以及經(jīng)絡(luò)進入到我們的身體當中，給身體造成傷害。

2、避免洗澡

艾灸之后不能馬上洗澡，也不可以沾涼水。做完艾灸之后半個小時之內(nèi)最好不要接觸冷水，即使是洗手也應(yīng)該用溫?zé)岬乃?，這三個小時之內(nèi)也不要立即沖澡，應(yīng)該等到三小時之后，選擇高于體溫的水進行溫水沖浴。否則也會使寒氣和濕氣侵入到身體當中，影響到艾灸的效果，還會使身體受寒。

3、忌食冷飲

在做完艾灸之后不要吃冷飲，也不要吃其他生冷寒涼的食物，在炎熱的夏季里很多人都離不開各種冷飲和清涼的水果，但是做完艾灸之后是不可以吃這些的，做完艾灸的當天最好不要接觸任何冷飲，也不要吃生冷寒涼的蔬果。

以上就是關(guān)于艾灸后注意事項的介紹。希望以上內(nèi)容對您有幫助。

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