尿酸高吃什么菜

尿酸，是人體正常的代謝產(chǎn)物；如果出現(xiàn)尿酸高的現(xiàn)象，需要引起重視。因?yàn)楦吣蛩峥赡苷T發(fā)痛風(fēng)，是一種非常嚴(yán)重的病癥；當(dāng)然，尿酸高不一定就會誘發(fā)痛風(fēng)，不過及時降低尿酸是很重要的。那么，尿酸高吃什么菜呢？接下來就為大家解答這個問題。

尿酸高吃什么菜

一般來說，高尿酸血癥的患者，可適當(dāng)多吃綠葉蔬菜；如白菜、芹菜、韭菜，以及油麥菜、油菜等。另外，也可多吃一些西紅柿、茄子、土豆、胡蘿卜，以及甘藍(lán)、菜花、西蘭花、苦瓜、黃瓜、冬瓜、南瓜等，這些蔬菜都是不含嘌呤的食物，則對于高尿酸血癥患者來說可適當(dāng)食用。另外，蔬菜中含有大量的維生素和多種礦物質(zhì)元素，也具有一定的輔助治療疾病的作用。且還有一些有一定的利尿作用，從而能夠促進(jìn)尿酸排泄。此外，建議患者平時可多喝水，以促進(jìn)代謝。

知識拓展：尿酸高的表現(xiàn)

1、痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎

主要原因是尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)上，長期如此就會導(dǎo)致疼痛感存在。當(dāng)關(guān)節(jié)的游走性疼痛出現(xiàn)時，考慮是痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，主要是由骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起。如果是老人膝關(guān)節(jié)腫脹、疼痛，且感覺里面很熱；關(guān)節(jié)痛屬于關(guān)節(jié)軟骨的自然損傷和老化現(xiàn)象，需要及時治療才能夠達(dá)到預(yù)期效果；且尤其早上容易出現(xiàn)疼痛、腫痛、晨僵、著涼沾冷水疼。

2、痛風(fēng)性腎病

尿酸高在腎臟上的癥狀主要是會引起腎功能下降；而讓身體無法正常運(yùn)轉(zhuǎn)，也會對生活有影響。因?yàn)楫?dāng)腎功能下降嚴(yán)重時，患者身體會出現(xiàn)各種各樣的問題，如尿血、腰腿疼痛、尿痛等。因此，尿酸高的患者一定要及時治療與做好日常護(hù)理，避免對腎功能造成更大的影響。且經(jīng)常是在深夜發(fā)作，當(dāng)痛風(fēng)發(fā)作時，身體會感覺到疲憊，全身感覺不舒服，還有關(guān)節(jié)刺痛等。

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