提高免疫力的藥有哪些

免疫力，是人體非常重要的能力；如果人體免疫力低下就很容易生病。但每個人的免疫力是不同的， 有些人很容易生病，有些人則健康狀況很好，這跟人體免疫力有重要關系。對于免疫力較差者，可通過服用藥物的方式來提高。那么，提高免疫力的藥有哪些呢？接下來就為大家解答這個問題。

提高免疫力的藥有哪些

一般來說，提高免疫力的藥有很多，如五味子、西洋參、蒲公英、麥冬等，其中五味子里面含有大量的三萜類化合物、有機酸、鞣質(zhì)及多糖等，能增強免疫細胞；西洋參具有補氣生津的功效，里面有大量的鍺及人參皂苷，能夠增強免疫系統(tǒng)；蒲公英能夠促進吞噬細胞的吞噬能力，可增強免疫細胞的功能；麥冬里面含有大量的多糖、高異黃酮等，具有增強抵抗力的作用。但需注意，這些藥物一定要在醫(yī)生指導下服用，以免加重病情。

知識拓展：如何提高免疫力

1、堅持鍛煉身體

適當?shù)捏w育鍛煉可強身健體，增強身體免疫力，還能使人保持年輕。建議每周至少要鍛煉三次以上，每次鍛煉要保證在半個小時以上。當然，也要選擇合適的鍛煉方法，可做一些有氧運動，如慢跑、瑜伽等。

2、保持良好情緒

研究發(fā)現(xiàn)，開朗活潑的性格，樂觀愉悅的情緒會增強人的免疫力。而良好的社交和融洽的同事友情，能降低感染傷風感冒的發(fā)生幾率。平時可以多聽音樂，多與朋友傾訴生活的苦悶，對提高人體的免疫力有極大的好處。

3、保證足夠睡眠

每天保證7~8小時的睡眠時間，患病的幾率就會大大下降。熬夜后免疫細胞活性會下降28％，補充睡眠后又會恢復正常。因為睡眠時體內(nèi)產(chǎn)生胞壁酸睡眠因子，可使白細胞增多，巨噬細胞活躍。另外，要注意勞逸結合。

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