喝什么茶降血壓效果最好

現(xiàn)在的三高人群非常多，其血壓高是老年人的常有的狀況，血壓高并沒有特別好的治療方法，普通方法就是依靠降血壓來達(dá)到治療效果，也有部分方法依靠喝茶來降血壓。那么，喝什么茶降血壓效果最好呢？接下來就為大家解答這個問題。

喝什么茶降血壓效果最好

1、葛根茶

現(xiàn)在有很多人都是吃葛根粉來幫助降血壓的，不過葛根粉的味道不太好，那么就可以試試看葛根茶。葛根能夠改善大腦血液循環(huán)，可以緩解高血壓所引起的頭暈耳鳴、腰膝酸軟以及頭痛等，只要經(jīng)常喝葛根茶就能夠輔助治療高血壓，把葛根洗干凈切成片，取出30克直接放在水里面煮開。

2、菊花茶

準(zhǔn)備適量的甘菊或者白菊，每次使用三克，直接放在杯子里面煲茶飲用，每天服用三次。也可以把適量的菊花、甘草和金銀花洗干凈放在鍋里面煎煮代茶飲用，具有清熱解毒以及平肝明目的功效，可以輔助治療動脈硬化以及高血壓。

3、蓮子心茶

雖然蓮子心非常的苦，但是具有降血壓以及去脂肪的功效，把12克蓮子心放在杯子里面，使用開水沖泡代茶飲，用每天早晚各服用一次，不僅能夠降低血壓，同時也具有清熱、強心以及安神的功效。

4、決明子茶

決明子具有降血脂以及降血壓的功效，同時也能夠清肝明目，只要經(jīng)常服用決明子茶就能夠降低高血壓，只要把20克決明子放在杯子里面泡水代茶飲用，能夠輔助治療高血壓所引起的頭暈耳鳴以及視力下降。

以上就是關(guān)于喝什么茶降血壓效果最好的介紹。希望以上內(nèi)容對您有幫助。