糖尿病人可以吃獼猴桃嗎

2021-08-23來源：彩牛養(yǎng)生　　

導(dǎo)讀一般來說，糖尿病人是可以吃獼猴桃的。雖然，獼猴桃有一種酸甜的感覺，但其含糖量并不是很高，且對控制血糖有很好的作用。同時，獼猴桃中的有益物質(zhì)，能夠刺激組織細(xì)胞的胰島素分泌，從而有助于糖尿病患者降低血糖。另外，獼猴桃中也含有有益物質(zhì)肌醇。...

獼猴桃，含有豐富的維生素Ｃ，能提高機(jī)體免疫功能；并能治療肝臟疾病、消化不良、貧血、泌尿系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等疾病。此外，獼猴桃中含有的維生素Ｃ，有助于降低血液中的膽固醇水平，起到擴(kuò)張血管和降低血壓的作用。那么，糖尿病人可以吃獼猴桃嗎？接下來就為大家解答這個問題。

糖尿病人可以吃獼猴桃嗎

一般來說，糖尿病人是可以吃獼猴桃的。雖然，獼猴桃有一種酸甜的感覺，但其含糖量并不是很高，且對控制血糖有很好的作用。同時，獼猴桃中的有益物質(zhì)，能夠刺激組織細(xì)胞的胰島素分泌，從而有助于糖尿病患者降低血糖。另外，獼猴桃中也含有有益物質(zhì)肌醇，能夠有效預(yù)防血糖升高；還對抑郁癥有很好的抵抗作用。但是，獼猴桃畢竟是一類水果，里面含有一定的糖分，則糖尿病人最好不要多吃，一天最多吃兩個即可。

知識拓展：糖尿病不能吃什么食物

1、糯米

因為當(dāng)糯米進(jìn)入體內(nèi)代謝后，會產(chǎn)生大量的葡萄糖，且糯米含糖量比一般大米更高，所產(chǎn)生的葡萄糖也會更多。而糖尿病本身，就是一種對糖類代謝紊亂的疾??；因此，是不適合吃糯米的。

2、紅棗

雖然紅棗補(bǔ)氣補(bǔ)血的效果很好，但其含有的糖分是很高的。且新鮮的紅棗中的糖分含量高達(dá)35％，而干棗中的含糖量則達(dá)到了60％。因此，糖尿病患者是不能吃紅棗的。此外，糖尿病患者是不能吃紅薯的。

3、蜂蜜

因為蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，這些單糖都可直接被人體吸收，使體內(nèi)的血糖升高。因此，糖尿病患者是不適合吃蜂蜜的。此外，對于高血糖的患者來說，適當(dāng)吃些蜂王漿還是能夠降低血糖的。

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