子宮下垂能自然恢復(fù)嗎

女性生產(chǎn)過后，如果月子期間沒有調(diào)理好身體，就可能出現(xiàn)子宮下垂的情況。同時，有些女性長期從事體力勞動，也會傷害到子宮，從而造成子宮下垂的癥狀。而女性想要調(diào)理子宮下垂，可通過一些運(yùn)動方法達(dá)到目的，只要每天鍛煉，就可改善子宮下垂的情況。那么，子宮下垂能自然恢復(fù)嗎？接下來就為大家解答這個問題。

子宮下垂能自然恢復(fù)嗎

一般來說，子宮下垂通過自行縮肛訓(xùn)練，促進(jìn)局部肌肉肌力恢復(fù)，是有可能逐漸自然恢復(fù)的。子宮下垂，通常是指女性的子宮內(nèi)壁無法收縮復(fù)原，從而導(dǎo)致下垂到陰道里，嚴(yán)重的還會滑出體外。且子宮下垂，常表現(xiàn)為腹部有很嚴(yán)重的下墜感、腰酸背痛頻繁，有時可能會導(dǎo)致頻尿等癥狀。因此，子宮下垂的患者應(yīng)注意休息，不可過度勞累，以免加重其癥狀。同時，患者應(yīng)提升營養(yǎng)成分，以增強(qiáng)體質(zhì)、增加抵抗力。此外，還可運(yùn)用子宮托的支撐點(diǎn)功效，使垂脫的子宮升高；且平時要注意姿勢、避免久蹲，因分娩后盆底肌肉的恢復(fù)大約需要3個月的時間。因此，在這3個月內(nèi)最好選擇坐位或站位，避免久蹲的姿勢，以防子宮下垂。

知識拓展：子宮下垂怎么恢復(fù)正常

1、保守治療

子宮下垂可運(yùn)用肛提肌的恥骨尾骨肌束，將子宮拖盤支撐點(diǎn)于陰道穹窿部，阻攔子宮頸降低，保持子宮頸在坐骨神經(jīng)肌水準(zhǔn)?？蛇M(jìn)行盆底康復(fù)治療，如縮肛運(yùn)動，是用盆底肌肉收縮法將肛門向上收縮，如同大便完收縮肛門一樣。堅持每天做數(shù)次，可根據(jù)自身情況來定。

2、手術(shù)治療

子宮下垂的患者可根據(jù)子宮下垂的病因、病情嚴(yán)重程度、有無其他周圍臟器膨出、有無生育要求等各方面條件，選擇適當(dāng)?shù)氖中g(shù)方式進(jìn)行治療。包括縮短松弛的主韌帶、縮短恥骨膀胱宮頸筋膜、縫合恥骨尾骨肌裂隙等，以達(dá)到恢復(fù)正常解刨及其功能的目的，以防子宮下垂給患者帶來一些不適癥狀。

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