來月經(jīng)可以吃菠蘿蜜嗎

菠蘿蜜很多人都聽過，它屬于一種熱帶水果，味道非常獨(dú)特，而且吃菠蘿蜜對(duì)身體健康也有好處。女性在來月經(jīng)的時(shí)候，飲食方面要適當(dāng)?shù)淖⒁庖恍?，因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期間要比平時(shí)更為虛弱，如果沒有引起重視很有可能就會(huì)影響到身體健康。那么，來月經(jīng)可以吃菠蘿蜜嗎？接下來就為大家解答這個(gè)問題。

來月經(jīng)可以吃菠蘿蜜嗎

月經(jīng)期間可以適當(dāng)吃菠蘿蜜，但千萬不能貪吃。月經(jīng)期間女性的身體會(huì)比較弱，適當(dāng)吃一些菠蘿蜜還能起到益氣和增強(qiáng)體質(zhì)的功效。菠蘿蜜里面含有很高的維生素B，可以起到滋養(yǎng)皮膚和美白的作用，尤其是月經(jīng)期間皮膚暗黃、經(jīng)常出痘痘的女性可以少量吃一些。但要注意的是，菠蘿蜜屬于寒性水果，一定要少吃，不可以貪吃。雖然月經(jīng)期間適當(dāng)吃菠蘿蜜，不會(huì)對(duì)身體有任何影響，但是放到冰箱里的菠蘿蜜不要直接吃，否則太寒涼引起腸胃不適，應(yīng)該放置一會(huì)兒等不涼了再吃。

知識(shí)拓展：吃菠蘿蜜的注意事項(xiàng)

1、不要和蜂蜜同食

大家在吃菠蘿蜜的時(shí)候千萬不要吃蜂蜜，因?yàn)榉涿酆筒ぬ}蜜一旦結(jié)合的話，就會(huì)產(chǎn)生一些有害健康的物質(zhì)，從而會(huì)容易造成腹脹，腹瀉的情況出現(xiàn)。所以平時(shí)在吃菠蘿蜜的時(shí)候一定要避免吃蜂蜜，如果不小心把兩者同食的話，那么最終自己的健康會(huì)受到一定影響，所以大家一定要避免此類錯(cuò)誤的吃法。

2、患有胃炎不能吃

雖然適當(dāng)?shù)某砸恍┎ぬ}蜜，有助于腸胃的消化，能夠促進(jìn)蠕動(dòng)，但是如果患有胃炎的話是不可以吃菠蘿蜜的。因?yàn)樵诓ぬ}蜜中含有一定的鞣酸物質(zhì)，鞣酸物質(zhì)會(huì)刺激自己的胃，如果本身就患有胃炎或者是胃潰瘍的話，吃了菠蘿蜜會(huì)使病癥加劇，所以患有胃炎的病人一定要注意在平時(shí)不要吃菠蘿蜜。

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