來(lái)月經(jīng)可以洗澡嗎

2021-11-23來(lái)源：彩牛養(yǎng)生　　

導(dǎo)讀?月經(jīng)期間女性身體很虛弱是事實(shí)，但洗頭、洗澡、洗手、洗臉都是必備的生活習(xí)慣，不可能因?yàn)閬?lái)月經(jīng)就不注意個(gè)人衛(wèi)生。所以，經(jīng)期洗頭對(duì)身體是沒有影響的，不過因?yàn)榕源藭r(shí)身體很虛弱，所以洗完頭一定要記得及時(shí)吹干，并做好保暖工作。...

很多人都會(huì)知道，在進(jìn)入到月經(jīng)期間也真的是非常虛弱的，因此有很多的小細(xì)節(jié)都應(yīng)該注意起來(lái)。在月經(jīng)期的時(shí)候子宮內(nèi)膜脫落會(huì)留下創(chuàng)傷面，生殖道的局部保護(hù)屏障受到了暫時(shí)破壞，而陰道內(nèi)又有經(jīng)血的停留，可以說(shuō)是培養(yǎng)細(xì)菌最好的基地。那么，來(lái)月經(jīng)可以洗澡嗎？接下來(lái)就為大家解答這個(gè)問題。

來(lái)月經(jīng)可以洗澡嗎

月經(jīng)期間女性身體很虛弱是事實(shí)，但洗頭、洗澡、洗手、洗臉都是必備的生活習(xí)慣，不可能因?yàn)閬?lái)月經(jīng)就不注意個(gè)人衛(wèi)生。所以，經(jīng)期洗頭對(duì)身體是沒有影響的，不過因?yàn)榕源藭r(shí)身體很虛弱，所以洗完頭一定要記得及時(shí)吹干，并做好保暖工作。月經(jīng)期間應(yīng)該要注意，盡量不要使用辛辣刺激性的食物，這類食物有可能會(huì)導(dǎo)致女性經(jīng)血過多，有可能會(huì)引起失血過多性貧血，所以經(jīng)期盡量做到清淡的飲食習(xí)慣，應(yīng)該要選擇清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物，做好飲食方面的護(hù)理工作也是比較重要的，經(jīng)期需要注意的問題比較多，所以要做好各方面的護(hù)理。

知識(shí)拓展：經(jīng)期女性有哪些禁忌事項(xiàng)

1、不能捶腰

有很多女性來(lái)例假時(shí)，腰部會(huì)產(chǎn)生肌肉酸痛的現(xiàn)象，這種酸痛感會(huì)使許多女性下意識(shí)的去捶腰，但是這個(gè)做法是十分不正確的。因?yàn)榻?jīng)期的時(shí)候，女性的腰部酸脹是由于盆腔充血產(chǎn)生。所以這時(shí)候捶腰就很容易導(dǎo)致盆腔充血更加嚴(yán)重，會(huì)導(dǎo)致女性經(jīng)期延長(zhǎng)。

2、不能拔牙

許多女性都不知道在例假期不能拔牙，因?yàn)槿绻越?jīng)期的時(shí)候進(jìn)行拔牙，會(huì)導(dǎo)致口中的血液增多，難以止住。而且嘴里也會(huì)長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)血腥的味道，就會(huì)影響食欲，從而導(dǎo)致女性的營(yíng)養(yǎng)不良，所以女性不宜在經(jīng)期時(shí)拔牙。

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