月經(jīng)來多少天正常

一個健康的女性每個月都會來月經(jīng)，而由于每個女性的生理結(jié)構(gòu)和身體素質(zhì)有所不同，所以每次月經(jīng)的來臨時間也有所不同，有的女性月經(jīng)時間在3天左右就結(jié)束，有的長達7~8天。那么，月經(jīng)來多少天正常呢？接下來就為大家解答這個問題。

月經(jīng)來多少天正常

每個人的身體條件都不一樣，所以每個人的月經(jīng)周期也會存在一定的差別，一般來說月經(jīng)應該持續(xù)五到七天左右的時間，無論是時間過短還是過長，都說明身體可能出現(xiàn)問題。女性在月經(jīng)期間一定要多注意休息，同時也要避免熬夜，防止導致行經(jīng)時間不穩(wěn)定。月經(jīng)的來臨是女性比較特殊的一個時間段，在這個時間段女性的免疫力會比較弱，而且生殖器官也會處于充血的狀態(tài)，所以在這個時間段要做好清潔衛(wèi)生，并且還要注意避免夫妻生活，只有避免夫妻生活，才能夠防止盆腔充血過度以及被炎癥感染而導致附件炎的出現(xiàn)。

知識拓展：月經(jīng)期間需注意什么

1、注意保暖

女性月經(jīng)期間一定要注意身體的保暖，更有助于促進人體新陳代謝，排出體內(nèi)的淤血毒素，改善子宮內(nèi)環(huán)境，保持子宮干干凈凈，增強自身免疫力。

2、愉悅心情

有很多女性在來月經(jīng)的時候心情都會感覺比較煩躁，若自己也有這樣的情緒，那么建議一定要及時進行調(diào)整，防止因為情緒問題導致月經(jīng)出現(xiàn)紊亂。

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