月經(jīng)提前五天正常嗎

月經(jīng)是女性生理上的一種循環(huán)周期，一般來(lái)說(shuō)周期為28～35天，月經(jīng)周期的正常也代表著女性的身體較健康。因此，女性一旦出現(xiàn)提前和推遲都會(huì)很著急，擔(dān)心月經(jīng)周期的不正常會(huì)影響到受孕幾率的大小。那么，月經(jīng)提前五天正常嗎？接下來(lái)就為大家解答這個(gè)問(wèn)題。

月經(jīng)提前五天正常嗎

其實(shí)，一般情況下月經(jīng)提前一個(gè)星期是正常的，也就是說(shuō)提前四五天的話也算是正常情況的。不過(guò)，月經(jīng)能否正常來(lái)潮，與肝、脾、腎、沖任二脈有關(guān)。如果在一個(gè)月內(nèi)有兩次月經(jīng)，也就是說(shuō)正常的月經(jīng)周期為28天，而月經(jīng)提前超過(guò)一個(gè)星期的話則是不正常的。如果女性發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)提前四五天，并且月經(jīng)量比較少的話，一般是與女性的血?dú)獠蛔阌嘘P(guān)，特別是有節(jié)食的女性，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不足、鐵元素?cái)z入比較少的情況下，則是會(huì)引起血虛而導(dǎo)致經(jīng)期提前。

知識(shí)拓展：女性氣血虛弱該怎么辦

1、改變膳食

建議女性應(yīng)該要改變膳食結(jié)構(gòu)，少吃那些不利于補(bǔ)氣血的食物，諸如冷飲、油炸食品等等。多吃一些具有豐富營(yíng)養(yǎng)的食物，例如紅棗、胡蘿卜、阿膠等等，從食補(bǔ)方面入手補(bǔ)氣血。

2、按摩穴位

堅(jiān)持按摩刺激身體上的很多穴位，都能夠起到補(bǔ)氣血的作用，女性朋友可以用過(guò)按壓腋窩、太陽(yáng)穴、腦后、頸椎、頸動(dòng)脈等，來(lái)促進(jìn)血?dú)膺\(yùn)行順暢，從而達(dá)到“生氣旺血”的功效。

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