小孩體虛多汗怎么食補

2021-12-08來源：彩牛養(yǎng)生　　

導(dǎo)讀可做山藥泥，山藥泥可以加強脾胃。配料為150克山藥和10個棗。具體做法做法：將山藥切成小塊，將棗放入盤中，放入鍋中，放在蒸汽上，直到山藥變軟，搗成泥狀。給孩子服用就可以了。黃芪粥，可補氣固表，但是要注意陰虛火旺的人不能吃。...

出汗是人體的正?，F(xiàn)象，但嬰兒出汗與成人不同。兒童多汗癥有兩個主要原因：生理性多汗癥和病理性多汗癥。寶寶游戲，跑步和跳躍后出汗等，這是生理出汗，父母不必?fù)?dān)心。那么，小孩體虛多汗怎么調(diào)理呢？具體內(nèi)容如下：

小孩體虛多汗怎么食補

如果孩子安靜或晚上睡了很多，汗水就會弄濕枕頭和衣服，這叫做病態(tài)出汗。也表現(xiàn)為小兒體虛多汗。中醫(yī)也叫孩子的汗水綜合癥。汗水主要是頭頸部和胸部。肺部出現(xiàn)問題，它是汗?jié)穸粶嘏?，營養(yǎng)不良；汗水遍布全身，伴有熱量不足的跡象，是氣陰兩虛；表現(xiàn)為汗熱。

兒童的病理性出汗不容小覷，它會影響孩子的生長發(fā)育，還會造成身體虛弱，抵抗力差，容易引起其他疾病。父母應(yīng)該怎么做？首先應(yīng)進行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒雍腕w育鍛煉，以增強兒童的身體素質(zhì)。父母可以根據(jù)這三種食譜調(diào)理孩子的體虛多汗現(xiàn)象。

可做山藥泥，山藥泥可以加強脾胃。配料為150克山藥和10個棗。具體做法做法：將山藥切成小塊，將棗放入盤中，放入鍋中，放在蒸汽上，直到山藥變軟，搗成泥狀。給孩子服用就可以了。

黃芪粥，可補氣固表，但是要注意陰虛火旺的人不能吃，用黃芪30克，糯米30克，陳皮1克，紅糖1克。黃芪煎湯去渣，加入米飯等常用方法，加入陳皮，紅糖，早上空腹吃就可以了。

糯米粥，有滋補心，澀汗，胃厚，氣力強，適合正常出汗，精神疲憊，小兒胃腸不消化，小麥300克，糯米250克，適量白糖就可完成，做法為做成粥，可以加入適量的糖調(diào)味。

希望以上內(nèi)容對您有所幫助，祝您生活愉快。

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