腎陽虛如何食補

腎陽虛是由于工作學習的壓力增加，部分人群飲食不當過于疲勞導致的現(xiàn)象，并且男女都有可能出現(xiàn)腎陽虛的現(xiàn)象。這個病的病程往往比較長，選擇食補是可以有效調(diào)理的。具體內(nèi)容如下：

腎陽虛如何食補

很多的病癥都是可以通過飲食來治療的。腎陽虛應(yīng)多食有壯陽作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉。根據(jù)“春夏養(yǎng)陽”的法則，夏日三伏，每伏可食附子粥或羊肉附子湯一次。羊肉是溫補的食物，特別適合秋季進補食用，不能能夠溫補腎陽，還能夠同時溫補肝脾，羊肉有助肝脾陽虛，吃點羊肉也是很好的補腎陽的方式。

海參除了是名貴的食材，也是補腎益精的好東西，海參味咸性溫，是滋補腎陽的好食材，對于精血虧損，虛弱勞怯，陽痿，夢遺，小便頻數(shù)等癥狀，都有不錯的補益作用。腎陽虛的補養(yǎng)原則，在辨證施治的基礎(chǔ)上，可根據(jù)具體類型分別給予不同的藥膳來調(diào)理?？捎脺匮a腎陽、滋補腎陰、填補腎精、益氣補腎、補腎固精來進行調(diào)理治療。

長期腎陽虛會造成人精神不振，對身體健康造成威脅，除了進行藥物治療后，要長期堅持食補改善，才能看到明顯的效果。

希望以上內(nèi)容對您有所幫助，祝您生活愉快。