ox型腿怎么矯正

2021-12-17來(lái)源：彩牛養(yǎng)生　　

導(dǎo)讀兩腿分開(kāi)約兩個(gè)肩寬,右腿向外垂直于左腿腳板,膝蓋彎曲呈弓步姿勢(shì)。兩手平舉至肩膀高度,掌心向前。上身向右側(cè)彎曲,右手在右腿前,保持手臂呈“一”字形,直到手臂垂直于地面,然后將頭部向上抬起,看相左手指尖處。...

Ox型腿這種情況主要的原因是基因決定的癥狀，也有部分的原因是由于小孩子學(xué)走路的姿勢(shì)以及方法不對(duì)引起的，所以對(duì)于ox型腿的糾正方法，我們是比較難糾正的，因?yàn)楣穷^一旦定型，糾正就比較困難，所以ox型腿只能通過(guò)手術(shù)的方法進(jìn)行糾正，比如采用三角側(cè)身伸展式以及云雀式的方法。

ox型腿怎么矯正

三角側(cè)伸展式：兩腿分開(kāi)約兩個(gè)肩寬,右腿向外垂直于左腿腳板,膝蓋彎曲呈弓步姿勢(shì)。兩手平舉至肩膀高度,掌心向前。上身向右側(cè)彎曲,右手在右腿前,保持手臂呈“一”字形,直到手臂垂直于地面,然后將頭部向上抬起,看相左手指尖處。停住3-5個(gè)呼吸。左右各重復(fù)5次。這個(gè)動(dòng)作對(duì)于減少腰部和大腿內(nèi)側(cè)的脂肪相當(dāng)有效,同時(shí)也能矯正腿部形態(tài)。

云雀式：右腿彎曲在身前,腳掌貼合恥骨處,左腿向后伸直。抬頭挺胸,雙手放在身體兩側(cè)。上身向前彎曲,雙臂向前伸展,額頭觸地。停住3-5個(gè)呼吸。左右腿交換在前重復(fù)相同動(dòng)作各5次。這個(gè)動(dòng)作有美化臀部與拉伸雙腿的功效。

寶寶O型腿的原因有哪些

維生素D的缺乏

嬰兒時(shí)期,正是寶寶快速長(zhǎng)身體的時(shí)候,需要補(bǔ)充許多鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素等,但是媽媽們不能盲目的補(bǔ)充哦!其中促進(jìn)寶寶長(zhǎng)身體的鈣,需要維生素D才能被有效的吸收。而造成寶寶O型腿的原因,就是以維生素D缺乏性佝僂病居多。

紙尿片的使用不正確

相信寶寶的尿床是讓媽媽們很頭疼的一件事,所以有的媽媽為了孩子在夜間有個(gè)舒適的睡眠,以及自己也方便省事,就會(huì)給寶寶用上超大號(hào)加厚紙尿片,可是,對(duì)于小baby來(lái)說(shuō),那些紙尿片真的太大了,所以他們的腿就自然而然的朝外彎曲,以形成足夠的空間。

過(guò)多的使用學(xué)步車

在寶寶學(xué)習(xí)走路時(shí),學(xué)步車是一種很常用的輔助工具,方便省事又安全。但是過(guò)多的使用學(xué)步車,就容易造成小兒O型腿。寶寶剛開(kāi)始學(xué)習(xí)走路時(shí),雙腿承受不了身體的重量,自然而然會(huì)借力于襠部的學(xué)步車車座,而學(xué)步車的車座一般比較寬,遠(yuǎn)大于嬰兒兩跨之間的寬度,所以雙腿就會(huì)向外彎曲,中間形成O型。

根據(jù)文章的內(nèi)容介紹，相信大家應(yīng)該都知道都知道ox型腿的治療方法是如何的，建議大家應(yīng)該要在小時(shí)候就需要對(duì)孩子的走路情況引起重視，避免孩子過(guò)多食用學(xué)步車以及注意紙尿片的使用方法。

希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助，祝您生活愉快。

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