回奶時乳房里面有硬塊怎么辦

回奶是很多結(jié)束哺乳期的媽媽都要經(jīng)歷的一個過程。很多媽媽回奶的過程都是比較痛苦的，在回奶的時候，會出現(xiàn)各種不良癥狀，比如說回奶時乳房里面有硬塊，就是特別常見的一個問題，出現(xiàn)這種問題可以通過熱敷、按摩、刮痧、針灸或者是中醫(yī)治療等方法將硬塊給消除。那么回奶時乳房里面有硬塊怎么辦，接下來就為大家解答這個問題。

回奶時乳房里面有硬塊怎么辦

1、熱敷消除硬塊

回奶后之所以出現(xiàn)硬塊是因?yàn)槿橹龇e，而熱敷可以促進(jìn)循環(huán)，從而促進(jìn)乳汁的吸收?？梢杂脺亻_水清洗乳房、熱毛巾或熱水袋敷乳房（注意不要敷乳暈和乳頭部位，因?yàn)檫@兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過高，以免燙傷皮膚），尤其是硬塊處，促進(jìn)瘀堵的乳腺管的疏通，從而消除硬塊。

2、按摩消除硬塊

分別取乳房根部以乳頭為中心的3點(diǎn)、6點(diǎn)、9點(diǎn)和12點(diǎn)處，用手指輕輕按揉，以有酸脹感最好，各3-5分鐘。然后按揉硬塊處5分鐘。再用手從乳房根部向乳頭方向梳理15遍左右。有助于乳腺管的疏通。

3、刮痧消除硬塊

 刮痧也是一種很有效的方法。刮痧的部位及方向基本與按摩相同。需要注意的是，刮痧前需要在乳房涂擦潤滑劑，避免使皮膚破損。清水、麻油或刮痧油均可。

4、針灸消除硬塊

若以上方法試過了均沒有明顯效果的話，媽媽們可以到正規(guī)醫(yī)院或診所的針灸科尋求專業(yè)的針灸醫(yī)生的幫助。針灸醫(yī)生根據(jù)媽媽的各方面情況做出辯證，選穴并針灸。針灸對于各種乳房硬塊均有良好療效，且無任何副作用。

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