例假第一天為什么血是黑色

正常的經(jīng)血顏色應(yīng)該是暗紅色，如果第一天來的經(jīng)血的顏色是黑色的，這時候一定要了解具體的原因，從中醫(yī)的角度來說，這可能和氣血兩虛有關(guān)，從西醫(yī)的角度來說，這可能和月經(jīng)不調(diào)有關(guān)，也可能和一些婦科疾病有關(guān)，那么例假第一天為什么血是黑色，接下來就為大家解答這個問題。

例假第一天血是黑色的
　　1、腎虛，月經(jīng)會呈黑色，通常表現(xiàn)為月經(jīng)周期先后不穩(wěn)定，并且量比較少，顏色淡紅或黯紅，質(zhì)薄。腰腿會酸痛，腳跟也會疼，頭暈耳鳴，腹部很涼。

2、血寒時月經(jīng)也會呈現(xiàn)出黑色，并且經(jīng)期也會延后，量也不多，血的顏色黯，小腹也會冷痛，需要將小腹暖熱，苔白，脈沉緊。治宜溫經(jīng)散寒。
　　3、氣血兩虛也會出現(xiàn)月經(jīng)呈黑色，并且月經(jīng)的周期也會不正常，有可能提前也有可能錯后，月經(jīng)時期的量有可能增多也有可能減少，經(jīng)期會延長，血的顏色淡，質(zhì)稀。有輕微的腹疼痛，有可能會很累、渾身出虛汗，面色蒼白或蠟黃，吃飯不太好，食欲不振，沒有胃口，并且還會伴有便秘的情況。舌苔顏色淡紅，脈搏細弱。治宜補氣養(yǎng)血。
　　4、氣滯血瘀會出現(xiàn)月經(jīng)呈黑色：月經(jīng)先后無定，經(jīng)量或多或少，血色紫紅，有塊，經(jīng)行不暢。或伴小腹疼痛拒按，或有胸脅、乳房、少腹脹痛，脘悶不舒，舌質(zhì)紫黯或有瘀點，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。治宜活血化瘀、理氣止痛。

知識拓展：經(jīng)期應(yīng)該吃什么食物

來月經(jīng)的時候，會因為失血而損失到血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣等等，所以這個時候要多吃一些補血的東西，這個時候多喝一些紅豆湯或者是紅豆粥，這是女性經(jīng)期美容的必備食物。經(jīng)期之間多喝些紅糖水，有助于排除淤血，可以讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血。

如果女性發(fā)現(xiàn)自己的經(jīng)血是黑色的，就一定要重視起來，這是氣血虧虛的典型表現(xiàn)，女性可以通過食療來有效改善，不妨吃一些可以補充氣血的食物，包括一些有營養(yǎng)的湯、粥之類的。經(jīng)血發(fā)黑，雖然短期來看并不嚴重，但是如果長期持續(xù)下去的話，以后極有可能就會影響到女性的生育問題，所以女性一定要重視。

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