焦慮癥為什么燒心

　　燒心通常指的是胃部以及胸骨后整個(gè)部位的燒灼感。部分焦慮癥患者會伴有這種感覺，主要是因?yàn)榻箲]癥會引發(fā)自主神經(jīng)系統(tǒng)功能的紊亂，導(dǎo)致自主神經(jīng)功能控制的胃部平滑肌功能失調(diào)引起。燒心的感覺只是焦慮癥的一個(gè)伴隨的癥狀。具體分析如下：

　　焦慮癥患者的神經(jīng)系統(tǒng)處于高度緊張狀態(tài)，這會觸發(fā)身體的應(yīng)激反應(yīng)，導(dǎo)致胃酸分泌增加，進(jìn)而可能引發(fā)胃酸反流至食管，產(chǎn)生燒心感。此外，焦慮情緒還可能影響胃部的血液循環(huán)和激素水平，進(jìn)一步加重?zé)陌Y狀。焦慮癥通常還伴有無名擔(dān)心，坐立難安，身體乏力，頭暈，胸悶，出汗等癥狀表現(xiàn)。

　　焦慮癥的治療方法可以在醫(yī)生的建議下選擇復(fù)方地西泮片、艾司唑侖片、阿普唑侖片等藥物進(jìn)行治療。還可以結(jié)合一定的心理治療，例如認(rèn)知行為療法，通過改變患者對焦慮情境的負(fù)面思維模式和行為反應(yīng)來減輕焦慮；暴露療法，逐漸讓患者面對引起焦慮的情境以減少回避行為；心理動力學(xué)治療，探索和解決患者內(nèi)心深處的沖突和焦慮根源；以及正念冥想等放松技巧，幫助患者提高對當(dāng)前情緒和體驗(yàn)的意識，學(xué)會在壓力下保持冷靜。

　　焦慮癥患者可以多飲水，避免吃一些油膩辛辣的食物，同時(shí)每天堅(jiān)持喝一杯低脂牛奶，有很好的緩解焦慮的功效。