脫發(fā)嚴重怎么補卵磷脂

脫發(fā)首先要分清類型，一般脫發(fā)可分成兩種基本類型，由于毛囊受損造成的永久性脫發(fā)，和由于毛囊短時間受損造成的暫時性脫發(fā)。永久性脫發(fā)即常見的男性禿頂。在某些歐洲國家，男性的禿頂率高達40%。今天就來說說補什么有用？

脫發(fā)嚴重怎么補卵磷脂

脫發(fā)嚴重補充卵磷脂可以通過食物、藥物，另外，脫發(fā)嚴重還可以通過改善生活方式以及正確的頭發(fā)護理改善，必要時還可以通過植發(fā)手術(shù)。

食物，含卵磷脂豐富的食物包括黑豆、黃豆、雞蛋、核桃、芝麻、動物肝臟等，卵磷脂中的肌醇，是皮膚和毛發(fā)最主要的營養(yǎng)物質(zhì)之一，能夠促進頭皮的血液循環(huán)，促進頭發(fā)生長，防止脫發(fā)；
藥物，如卵磷脂軟膠囊、胱氨酸片。同時，脫發(fā)的患者還要適當?shù)难a充B族維生素。

脫發(fā)其他治療方法

生活方式改善，脫發(fā)的患者要避免熬夜、精神壓力過大，在飲食上避免過于油膩，以免油脂分泌旺盛，阻塞毛囊導(dǎo)致脫發(fā)；

頭發(fā)護理，每隔3-5天要洗頭一次，在洗頭時水溫適宜，不可過冷過熱，還要適當?shù)倪M行頭部按摩，促進頭皮的血液循環(huán)，從而促進頭發(fā)的生長。

植發(fā)手術(shù)，如果毛囊已經(jīng)完全壞死，必要時可以通過植發(fā)手術(shù)治療。脫發(fā)嚴重首先要尋找病因，針對病因進行改善。

希望以上內(nèi)容對您有所幫助，祝您生活愉快。