脫發(fā)嚴(yán)重怎么補(bǔ)卵磷脂

2022-01-18來(lái)源：彩牛養(yǎng)生　　

導(dǎo)讀脫發(fā)嚴(yán)重補(bǔ)充卵磷脂可以通過(guò)食物、藥物，另外，脫發(fā)嚴(yán)重還可以通過(guò)改善生活方式以及正確的頭發(fā)護(hù)理改善，必要時(shí)還可以通過(guò)植發(fā)手術(shù)。食物，含卵磷脂豐富的食物包括黑豆、黃豆、雞蛋、核桃、芝麻、動(dòng)物肝臟等。...

脫發(fā)首先要分清類型，一般脫發(fā)可分成兩種基本類型，由于毛囊受損造成的永久性脫發(fā)，和由于毛囊短時(shí)間受損造成的暫時(shí)性脫發(fā)。永久性脫發(fā)即常見(jiàn)的男性禿頂。在某些歐洲國(guó)家，男性的禿頂率高達(dá)40%。今天就來(lái)說(shuō)說(shuō)補(bǔ)什么有用？

脫發(fā)嚴(yán)重怎么補(bǔ)卵磷脂

脫發(fā)嚴(yán)重補(bǔ)充卵磷脂可以通過(guò)食物、藥物，另外，脫發(fā)嚴(yán)重還可以通過(guò)改善生活方式以及正確的頭發(fā)護(hù)理改善，必要時(shí)還可以通過(guò)植發(fā)手術(shù)。

食物，含卵磷脂豐富的食物包括黑豆、黃豆、雞蛋、核桃、芝麻、動(dòng)物肝臟等，卵磷脂中的肌醇，是皮膚和毛發(fā)最主要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一，能夠促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，防止脫發(fā)；
藥物，如卵磷脂軟膠囊、胱氨酸片。同時(shí)，脫發(fā)的患者還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充B族維生素。

脫發(fā)其他治療方法

生活方式改善，脫發(fā)的患者要避免熬夜、精神壓力過(guò)大，在飲食上避免過(guò)于油膩，以免油脂分泌旺盛，阻塞毛囊導(dǎo)致脫發(fā)；

頭發(fā)護(hù)理，每隔3-5天要洗頭一次，在洗頭時(shí)水溫適宜，不可過(guò)冷過(guò)熱，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行頭部按摩，促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，從而促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。

植發(fā)手術(shù)，如果毛囊已經(jīng)完全壞死，必要時(shí)可以通過(guò)植發(fā)手術(shù)治療。脫發(fā)嚴(yán)重首先要尋找病因，針對(duì)病因進(jìn)行改善。

希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助，祝您生活愉快。

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