睡覺頭皮發(fā)麻怎么回事

如果出現(xiàn)頭皮發(fā)麻，一般考慮因為枕大神經(jīng)、耳大神經(jīng)損傷引發(fā)。那么睡覺頭皮發(fā)麻具體是怎么回事，接下來就為大家解答這個問題。

睡覺頭皮發(fā)麻怎么回事

睡覺頭皮發(fā)麻多是枕大神經(jīng)、耳大神經(jīng)從頸部發(fā)出的過程中受到刺激、損傷所致，多由于頸椎病引起。發(fā)病人群主要是長時間重體力勞動或者長時間伏案工作的患者，頸椎CT或者頸椎磁共振可提示椎間盤突出或者頸椎骨質(zhì)增生?；颊哌€可伴有后頸部不適、肩部酸沉、上肢麻木、頭暈、頭疼的癥狀。

患者平時應(yīng)注意休息，避免重體力勞動，避免長時間低頭工作，白天可適當(dāng)做頸椎保健操，夜間睡覺時枕頭不要過高。有的患者由于夜間睡覺時枕頭過硬，導(dǎo)致頭某個部位長時間受壓，進而出現(xiàn)局部頭皮缺血、缺氧的癥狀，也可出現(xiàn)頭皮發(fā)麻的情況，所以睡覺時枕頭不能太硬。此外，睡眠過程中還要注意保持合適的室內(nèi)溫度，空調(diào)溫度不要太低，以免導(dǎo)致頭皮發(fā)麻。

如果長時間不能緩解，建議還是要到醫(yī)院做正規(guī)的化驗，血脂、血流變能檢查，明確診斷以后，再做相應(yīng)的治療，平時要注意飲食清淡，要注意休息，保證充足的睡眠，保持心情愉悅，適當(dāng)?shù)牡綉敉忮憻捝眢w，提高自身素質(zhì)。

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