有高血壓吃土豆好嗎
導(dǎo)讀土豆富含豐富的鉀離子，而鉀離子具有降低人體血壓的積極作用，所以高血壓患者吃土豆對(duì)于其病情是有好處的。高血壓患者在日常飲食中應(yīng)該堅(jiān)持低鹽低脂的飲食原則。患者盡量不要吃過咸、過甜及油脂含量過高的食物，例如燒烤、肥肉、油炸食品等。...
高血壓是指以體循環(huán)動(dòng)脈血壓增高為主要特征，可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質(zhì)性損害的臨床綜合征。那么有高血壓吃土豆好嗎，接下來就為大家解答這個(gè)問題。
有高血壓吃土豆好嗎
土豆富含豐富的鉀離子，而鉀離子具有降低人體血壓的積極作用，所以高血壓患者吃土豆對(duì)于其病情是有好處的。高血壓患者在日常飲食中應(yīng)該堅(jiān)持低鹽低脂的飲食原則。患者盡量不要吃過咸、過甜及油脂含量過高的食物，例如燒烤、肥肉、油炸食品、豬肝、咸菜、咸鴨蛋等。建議患者多吃一些富含鉀離子的食物，除土豆外還可以多吃一些芒果、香蕉、芹菜、海帶、西紅柿等。
常見的治療藥物主要包括利尿劑，例如氫氯噻嗪、呋塞米、螺內(nèi)酯、依普利酮等。鈣離子通道阻滯劑，例如硝苯地平、維拉帕米、氨氯地平、氟桂利嗪等。血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑，例如依那普利、卡托普利、福辛普利、培哚普利等。β受體阻滯劑，例如阿替洛爾、拉貝洛爾、普萘洛爾、比索洛爾等。對(duì)于不能耐受血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑的患者，可以考慮使用血管緊張素受體抑制劑，如氯沙坦、替米沙坦、纈沙坦、坎地沙坦等。
建議高血壓患者在日常生活中注意休息、不要熬夜工作。高血壓患者應(yīng)保持心情舒暢、情緒穩(wěn)定。否則可能會(huì)引發(fā)腦出血等嚴(yán)重后果?；颊呖梢赃M(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，例如登山、騎行、慢跑、游泳、瑜伽、健美操等。對(duì)于病情不穩(wěn)定的高血壓患者而言，運(yùn)動(dòng)前應(yīng)取得醫(yī)生的同意。
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