盆底肌包括哪些肌肉
導(dǎo)讀盆底肌是一組封閉的骨盆底肌肉群,包括會陰前后的淺橫肌、恥骨部位的直腸肌和尾肌、肛門處的肛提肌等。盆底肌起到支撐和保護(hù)著盆腔和腹腔器官的作用,可以通過協(xié)調(diào)肌肉使膀胱、陰道、直腸、尿道等臟器在人體內(nèi)行使正常的功能。...
盆底肌主要包括膀胱,子宮尿道,直腸等周圍的肌肉。女性在懷孕期間,由于子宮的增大,長時間壓迫盆底肌,以及經(jīng)陰道分娩時過度的拉伸盆底肌,甚至有多次孕產(chǎn)史,都會導(dǎo)致松弛。
盆底肌包括哪些肌肉
盆底肌一般包括會陰前后的淺橫肌、恥骨部位的直腸肌和尾肌、肛門處的肛提肌等。
盆底肌是一組封閉的骨盆底肌肉群,包括會陰前后的淺橫肌、恥骨部位的直腸肌和尾肌、肛門處的肛提肌等。盆底肌起到支撐和保護(hù)著盆腔和腹腔器官的作用,可以通過協(xié)調(diào)肌肉使膀胱、陰道、直腸、尿道等臟器在人體內(nèi)行使正常的功能,所以盆底肌肉群與人體排尿功能、性功能等密切相關(guān)。如果盆底肌出現(xiàn)損傷而使盆底肌功能造成異常,可能就會導(dǎo)致患者出現(xiàn)尿失禁、大便失禁、女性子宮脫落等癥狀,嚴(yán)重影響到患者的正常的生活和工作。女性生育后、男性前列腺癌手術(shù)后、提重物且站姿不當(dāng)都有可能導(dǎo)致盆底肌過度松弛,從而使盆底肌的功能出現(xiàn)異常情況。
建議盆底肌松弛的患者要使其功能恢復(fù)正常,可以通過堅持提肛運(yùn)動來進(jìn)行治療。
通常建議女性在產(chǎn)后四十二天,到醫(yī)院進(jìn)行盆底肌的測試與評估。必要時及早的結(jié)合盆底康復(fù)訓(xùn)練,促進(jìn)盆底肌肉的恢復(fù)。日常生活中需要注意預(yù)防便秘,以及多做提肛運(yùn)動等,都可以促進(jìn)盆底肌的恢復(fù)。
希望以上內(nèi)容對您有所幫助,祝您生活愉快。
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